Hvernig líkamlega passa gera Maríníar þurfa að vera? Það eru sérstakar viðmiðunarreglur.
En það eru góðar ástæður fyrir því að hafa svo ströng skilyrði fyrir sjávarráðgjafa. Marine Corps grunnþjálfun er vel þekkt sem að vera meðal erfiðustu og krefjandi allra greinar þjónustunnar.
Á 12 1/2 vikur er það lengst, þannig að þol og líkamlegt er nauðsynlegt.
Hæð, þyngd og líkamsfitu
En áður en nýjungar Marines skipa út í grunnþjálfun, verða þau að uppfylla strangar þyngdarkröfur, sem vísað er til varðandi þyngdarmörk, byggt á hæð þeirra. Önnur þátturinn er líkamsfita og það eru takmarkanir á líkamsfitu prósentu miðað við aldur sjávar. Fyrir karlmenn á aldrinum 17 til 26 ára er líkamsfitumörk 18%. Á aldrinum 27 til 39 ára eru mörkin 19 prósent líkamsfitu og 20-20 fæðingarárin eru 20 prósent. Fyrir karlmenn á aldrinum 46 ára og eldri er líkamsfitmörk 21%.
Fyrir kvenkyns Marines , eru líkamsfitu prósentu mörk aðeins hærri. Female Marines aldur 17-26 hafa líkamsfitu prósentu mörk 26 prósent. Fyrir konur Marines aldur 27 til 39 takmörk eru 27 prósent, og fyrir þá aldur 40 til 45 það er 28 prósent. Og fyrir kvenkyns Marines aldur 46 og eldri, líkamsfitu prósentu mörk er 29 prósent.
Það er mikilvægt að hafa í huga að þyngd og líkamsfitu staðla sjávarflokksins eru ekki byggðar á útliti, en eru heilsu og afkastagetu. Maríníar standa frammi fyrir fjölmörgum prófum á þrek og þol, sérstaklega í bardaga, svo að vera í efri líkamlegu formi er mikilvægt.
Skilyrði fyrir að fara yfir þyngdarkröfur
Umsækjendur til Marines sem eru yfir þyngdarmörkum þurfa undanþágu frá viðurkenndum Marine Corps Recruiting Region Commanding General, í því skyni að nýta í seinkað innganga program (DEP).
Slíkar undanþágur eru aðeins samþykktar þegar starfsmaðurinn uppfyllir kröfur fyrstu styrkleikaprófsins (IST) og fer ekki yfir líkamsfitu kröfurnar.
Karlkyns starfsmenn sem eru yfir viðmiðunarmörkum varðveisla geta verið fær um að sækja grunnþjálfun við nokkrar sérstakar aðstæður. Ef karlkyns ráðning er innan við fimm prósent af varðveisluþyngdarmörkum fyrir hæð þeirra og framhjá IST, þarf hann ekki undanþágu.
En ef karlkyns starfsmaður er meira en fimm prósent yfir varðveislu, verður hann að fara framhjá IST og fá undanþágu. Ef karlkyns starfsmaður er meira en 10 prósentur yfir viðhaldsþyngd, þarf hann að standast IST, hafa líkamsfitu ekki meira en 18 prósent og fá undanþágu.
Ef sjávar ekki nær hámarks- og þyngdarstaðlinum verður hann gefinn ummál borði próf, sem mælir girðing í hálsi og maga. Notkun líkamsfitu prósentu reiknirit, svo lengi sem Marine er innan marka af líkamsfitu prósentu fyrir aldri þeirra, eru þeir talin viðunandi.