Bestu starfsráðstafanir til að koma í veg fyrir streitu í vinnunni
Þú hefur líklega heyrt tjáningu, "Gerðu það sem þú elskar, og þú munt aldrei vinna dag í lífi þínu" - og það er svona satt. Vissulega, miðað við valið, vilja flest okkar frekar að vinna við störf sem fæða sál okkar, svo og bankareikninga okkar.
Sagt er að jafnvel ástvinur getur verið gróft ef það eykur allan tímann þinn og orku, eða leggur áherslu á þig þar sem þú getur ekki notið restina af lífi þínu. Af þessum ástæðum er gagnlegt að íhuga hlutfallslega streituþrep ýmissa starfsgreina, þegar þú ert að íhuga breytingu á nýju starfsferilsstigi .
Top 10 Low-Stress Jobs
Þetta eru 10 af lægri streitu störf þarna úti í markaðinum í dag:
1. Actuary: Elska stærðfræði og tölfræði, og vilja vinna tiltölulega lítið streitu, 9 til 5 starf? Þú gætir verið hamingjusamur sem leikari. Starfsmenn vinna oft fyrir tryggingafélög, greina áhættu og hjálpa vinnuveitendum að draga úr kostnaði. Búist er við að þetta starf verði 18 prósent árið 2024, mun hraðar en að meðaltali.
- Atvinna Lýsing og Laun Upplýsingar
- Miðgildi greiðsla: $ 81.578
- Dæmigert menntun: Bachelor's Degree
2. Hljóðfræðingur: Ef þú vilt hjálpa fólki, og þú hefur ekki hug á að fjárfesta í nokkurra ára fræðslu, gæti hljóðfræðingur verið fullkomið starf fyrir þig. Hljóðfræðingar greina heyrnartap og aðrar eyravandamál. Það er gott að borga starf, launin miðgildi laun yfir $ 60.000 á ári. Það er einnig loforð um atvinnuöryggi: Þetta starf er gert ráð fyrir að vaxa 29 prósent árið 2024, samkvæmt Vinnumálastofnun Hagstofunnar, að hluta til vegna þess að öldrun íbúa er líklegri til að þurfa þessa þjónustu.
- Miðgildi greiðsla: $ 64.348
- Dæmigert menntun: doktors- eða faggráða
3. Tölvu- og upplýsingakerfisstjórinn: Stundum kallaður IT-framkvæmdastjóri, þetta starf býður upp á hugsanlega sexfjárlaun í háum lok sviðsins. Fólk í þessu starfi ber ábyrgð á skipulagningu og samræmingu tölvukerfa fyrir fyrirtæki.
Sönn viðvörun, þó; Þrátt fyrir að starfið sé enn frekar lágt álag, hefur 2 af 5 IT stjórnendur tilkynnt að vinna meira en 40 klukkustundir á viku árið 2014, samkvæmt upplýsingum frá Vinnumálastofnuninni. Eftirspurn eftir IT stjórnenda er gert ráð fyrir að vaxa um 15 prósent árið 2024.
- Miðgildi greiðsla: $ 78.334
- Dæmigert menntun: Bachelor's Degree
- Upplýsingatæknifærni
4. Dýralæknir eða næringarfræðingur: Fólk með þessar störf starfar í alls konar stillingum, frá sjúkrahúsum til heilsugæslustöðva til ríkisstofnana. Hlutverk þeirra er að hjálpa fólki að ná heilbrigt lífsstíl með mataræði, hvort sem það er að missa eða þyngjast eða stjórna sjúkdómum eins og sykursýki. Búist er við að þetta starf verði 16 prósent árið 2024.
- Miðgildi greiðsla: $ 42.135
- Dæmigert menntun: Bachelor's Degree
5. Hair Stylist: Beyond vottun og leyfi í þínu ríki, þú þarft ekki formlega gráðu til að verða hárgreiðslustjóri , en þú þarft náttúrulega hæfileika - auk þess sem þú getur séð fyrir fólki og getað skilið það hvað þeir vonast til að ná með útlitinu. Hair Stylists vinna ekki eins mikið og aðrir störf á þessum lista, en þeir hafa oft mikinn sveigjanleika, eins og næstum helmingi að vinna fyrir sig. Þeir eru einnig í atvinnu sem áætlað er að vaxa 10 prósent árið 2024.
- Miðgildi greiðsla: $ 25,488
- Dæmigert Menntun: Eftirfarandi Vottorð
6. Stærðfræðingur: Eftirspurn eftir stærðfræðinga er mikil - Vinnumálastofnunin vinnur að því að þessi atvinnu muni aukast 21 prósent árið 2024, þökk sé fyrirtækjum að greina mikið magn af gögnum. Stærðfræðingar geta einnig unnið fyrir sambandsríkið.
- Miðgildi greiðsla: $ 77.776
- Dæmigert menntun: Meistaragráða
- Top Jobs fyrir Stærðfræði Majors
7. Læknisfræðingur í rannsóknarstofu: Læknisfræðingar safna og greina sýni fyrir sjúkrahús, læknastofur og greiningarkerfi. Vinnumálastofnun spáir því að þessi atvinnu muni aukast um 16 prósent árið 2024.
- Miðgildi greiðsla: $ 39,051
- Dæmigert Menntun: Félagsþjálfun
8. Sjúkraskrár tæknimaður: Öfugt við sum störf á þessum lista, er lækniráðgjafi tæknilegur vinnu, en það er líka einn sem þú getur gert með litlum menntun. Margir sjúkrahús eða læknastofur þurfa aðeins að vera utan prófskírteinis frá Medical Records tæknimenn þeirra, þótt sumir gætu þurft að taka þátt í samstarfsdeild.
Einnig er gert ráð fyrir að þetta starf vaxi um 15 prósent árið 2024.
- Miðgildi greiðsla: $ 34.710
- Dæmigert Menntun: Eftirfarandi Vottorð
9. Talmálspathologist: Talmálspathologist (eða talþjálfarar) greinir og meðhöndlar alls kyns tal- og kyngingarraskanir. Þetta atvinnu er gert ráð fyrir að vaxa um 21 prósent árið 2024. Talþjálfarar þurfa yfirleitt meistaragráðu og leyfi í ríkjum til að æfa sig.
- Miðgildi greiðsla: $ 58,220
- Dæmigert menntun: Meistaragráða
10. Tæknihöfundur: Ef þú hefur áhuga á að skrifa og hafa getu til að skilja flóknar hugmyndir og útskýra þær fyrir næstum einhverjum gætir þú hugsað um þessa starfsferil, sem er gert ráð fyrir að vaxa 10 prósent árið 2024.
- Miðgildi greiðsla: $ 55.069
- Dæmigert menntun: Bachelor's Degree
- Ritun og útgáfa færni Vinnuveitendur vilja
Tillögur að lesa: 10 Bestu störf fyrir vinnuforeldra | Top 10 störf til að vinna lítillega
Heimildir: Viðskipti Insider , CareerCast , PayScale