Hvernig á að sigrast á þessum slæma vana og spara starfsframa þína
Þessi slæmur venja getur eyðilagt feril þinn og að launakostnaður sem þú treystir mun hverfa.
Af hverju stækka fólk?
Fólk fresta af ýmsum ástæðum. Við skulum skoða nokkrar af þeim.
- Verkefnið virðist of erfitt: Þú gætir hafnað því að hefja verkefni vegna þess að þú finnur þig óvart og veit ekki hvar á að byrja.
- Verkefnið er ekki áhugavert: Starf gæti verið leiðinlegt, svo þú leitar að öðrum hlutum til að skemmta þér.
- Þú getur ekki reiknað út hvernig á að forgangsraða verkefni: Þú gætir fresta því þú getur ekki fundið út hvaða verkefni hafa forgang yfir öðrum.
- Þú heldur að þú munt ekki hafa næga tíma til að ljúka verkefni: Þú gætir hafnað að byrja að vinna að því að þú hafir ekki næga tíma til að klára það. Þetta gerist stundum í lok vinnudags þegar þú hefur minna en klukkustund eftir áður en þú ferð. Þú hugsar, "af hverju byrjaðu þetta núna? Ég mun bara bíða þangað til á morgun."
Útlendingur getur haldið þér frá því að klára verkefni á réttum tíma og einnig frá því að hafa tilhneigingu til að fá reglulega þætti starfsins.
Vonandi frestir ásamt verkefnum sem eftir eru ógildir eru mjög óánægðir yfirmaður. Ef þú ert að reyna að reikna út afhverju þú heldur áfram að fá rekinn úr störfum gæti þetta mjög líklega verið ástæðan. Jafnvel ef þú missir ekki vinnu þína, munt þú vissulega ekki sjá neinar starfsvöxtur. Það góða er, ólíkt öðrum slæmum venjum, er það ekki erfitt að binda enda á þennan.
Hér eru 5 einfaldar ábendingar til að hjálpa þér að hætta að fresta:
Brjóta stór verkefni í minni hlutum
Þegar yfirmaður þinn gefur þér krefjandi verkefni, aðgreina það í viðráðanlegum klumpum. Þú getur gert þetta til að gera stór verkefni virðast minna yfirþyrmandi. Þegar þú hefur skipt upp verkið, gefðu þeim smærri stykki fresti sem þú getur auðveldlega náð áður en lokið verkefninu er vegna.
Verðlaun sjálfur
Þegar þú ert frammi fyrir að þurfa að gera eitthvað leiðinlegt, getur möguleika á að fá smá laun í lokin gefið þér eitthvað til að hlakka til. Að gera þetta virkar vel fyrir verkefni sem þú getur lokið um nokkrar klukkustundir eða fyrir verkefni sem þú getur skemmt niður í smærri hlutum sem hægt er að ljúka fljótt, eins og fjallað er um hér að framan. Ef þú veist að kaffi og kexbrjóta bíða eftir þér þegar vinnan er lokið verður þú innblásin til að byrja.
Skrifaðu lista yfir hlutverk
Setjið saman lista yfir allt sem þú þarft að gera. Hafa verkefni sem þú verður að hafa tilhneigingu til að reglulega og stærri verkefni sem yfirmaður þinn hefur falið þér. Skráðu hlutina í lokadagsetningu. Gefðu gjalddaga til verkefna sem ekki hafa raunverulega einn. Þessi þjórfé mun halda þér frá upphafi verkefnis sem hefur frest sem er langt í burtu áður en þú tekur á móti einum sem er að gerast fljótlega.
Ef þú hefur ekki tíma til að klára einn verkefni skaltu velja annan
Ef þú finnur sjálfan þig að byrja á því að byrja verkefni vegna þess að þú heldur ekki að þú hafir nægan tíma til að klára það skaltu finna það sem þú getur lokið á þeim tíma sem þú hefur skilið. Til dæmis, ef þú hefur hálftíma eftir á daginn þinn, hefur þú ekki tíma til að svara því netfangi sem bíður í pósthólfið þitt, en þú hefur tíma til að setja í burtu þær skrár sem eru á borðinu þínu. Áður en þú veist það, færðu öll þau fljótleg, pirrandi verkefni sem gerðar eru.
Finndu "útvarpandi félagi"
Samstarfsaðili með samstarfsmanni sem einnig hefur í vandræðum með að setja hluti af. Sýnið hvert annað til að gera lista þína og haltu því hvoru öðru ábyrgt fyrir að ljúka hlutum á viðkomandi síðum. Húfurnar eru vissulega lægri þegar þú þarft að svara við vinnufélaga í stað stjórnanda þinnar, en það getur gefið þér ýta sem þú þarft.