Sem faglegur þjálfari er ég spurður allan tímann, "Er ég of gamall til að ríða?" Stutt svarið er nei. Hestaferð er eitthvað sem hægt er að njóta á öllum stigum, á fjölmörgum vegum, lengi inn í gullna árin. Langt svar: Þú ert aldrei of gamall til að byrja - en við skulum fá alvöru, eigum við það?
Brutally honest (langur) svarið er ef þú byrjar að hjóla síðar í lífinu, td í miðjum áttunda áratugnum, án þess að hafa raunverulegan fyrirfram þjálfun, þá ferðu að skera vinnu þína út fyrir að þú komist í form án þjálfara.
Hestaferðir byggja og tóna stórar vöðvahópar og er frábært fyrir hjartalínurit; og í bága við vinsæla goðsögn er hesturinn ekki að gera allt verkið!
Ef þú kemst í íþróttina þegar í góðu lagi frá því að spila ýmsar íþróttir eða eru líkamlega virkir, þá finnur þú nú þegar að passa mun hjálpa þér ótrúlega. Hins vegar, jafnvel þótt þú sért hæfileikaríkur, er reiðreiður íþrótt sem krefst notkunar vöðva sem aðrar íþróttir mega ekki spyrja of mikið af. A þjálfari mun kenna þér að ríða á réttan hátt og draga úr hættu á að slasast á vöðvum og liðum.
The Hard Reality Falling Off Horse
Annað mikilvægt umfjöllun sem stundum er erfitt að hugsa um er að þú ert að fara að falla af hestinum. Hvort sem þú ferð í kennslustund með þjálfara, eða á eigin spýtur í langan tíma, muntu að lokum falla eða fljúga af hestinum. Það skiptir ekki máli hvort þú ert á öruggasta hestinum, í mestum stjórnandi umhverfi, og hefur verið að hjóla í mörg ár, einhvern tíma eða annars munt þú fljúga.
Við skulum vera alvöru, þegar þú ert fjörutíu og fimm þá hopparðu ekki eins og þú gerðir þegar þú varst tíu ára, ekki satt? Þegar við eldum hægjum við viðbrögð okkar og við erum ekki eins góð. En þú getur dregið úr hættu á alvarlegum reiðskemmdum (við þig og hestinn þinn) með því að vinna með reyndum þjálfari og alltaf með öryggis hjálm.
Hestar eru ekki æfingarvélar
Hestar eru bara það - hestar. Þau eru dýr, ekki vél, og við getum ekki poppað í fjórðungi og búist við því að í hvert sinn sem við ríða munum við gera eins og við viljum þegar við viljum. Þetta er erfitt hugtak fyrir fullt af fólki að raunverulega skilja. Þrátt fyrir að þjálfaður þjálfari geti haft áhrif á hest til að gera eins og þeir óska miklu betra en áhugamaður sem ríður einu sinni í viku í tíu ár, falla jafnvel þjálfarar stundum eða eru hrifnir af hestum sínum.
Hestar hafa mismunandi persónuleika
Hesturinn er lifandi öndunardýra og eins og menn hafa góða daga og slæma daga. Rétt eins og fólk getur hesturinn orðið stífur og sár. Þeir geta orðið þreyttir og svekktur við fólk sem lærir að ríða á þeim og gera sömu mistök aftur og aftur. Og, eins og menn, hafa hestar mismunandi persónuleika.
Sumir hestar hafa lítið umburðarlyndi fyrir óreyndar reiðmenn, en aðrir eru meira fyrirgefnar mistökum rithöfunda sinna. Spyrðu þjálfara; mikill skólahestur sem er blíður og þolinmóður er erfitt að finna. Ef hestur þolir upphaf áhugamenn er hann þess virði að þyngjast í gulli og við munum taka hann!
Góður þjálfari mun reyna að para þig við hest sem hentar hæfileikum þínum .
Hversu mikinn tíma getur þú helgað reiðmennsku?
Hæfni til að æfa oft er gríðarstór þáttur í því hversu hratt þú munir framfarir í hvaða íþróttum sem er.
Ef þú getur runnið að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku mun það gera kraftaverk fyrir reiðina þína. Mundu að æfingin er fullkomin!
Ef þú getur aðeins sveiflast einum eða tveimur kennslustundum í viku sem er í lagi, en þú gætir ekki gengið eins fljótt og þú vilt. Við skulum muna að Róm var ekki byggt á dag. Riding tekur mikinn tíma, þolinmæði og æfingu, en góð þjálfari getur hjálpað þér að ná sem mestu úr hverri ferð, sama hversu oft þú tekur kennslustundir.
Vitandi hvað þú vilt mun hjálpa þér að komast þangað hraðar
Allir nemendur mínar ríða af mismunandi ástæðum og ég spyr þá spurninga um hvað þeir vilja fá út úr reiðmennsku. Svörin sem þeir gefa hafa áhrif á hvernig ég kenni hverjum nemanda.
Hér eru nokkrar hlutir til að hugsa um áður en þú fjárfestir tíma og peninga í hestaferðir:
- Afhverju viltu ríða?
- Viltu sýna?
- Viltu læra frjálslega á eigin hraða og án þess að þjóta?
- Viltu læra að stökkva, eða ertu að læra dressage hreyfingar eða reining hreyfingar hvetja þig meira?
- Er þetta að vera meira af frjálslegur tímabundinn tíminn, ef ekki, hversu marga daga og tíma í viku getur þú skuldbundið sig til að hjóla?
- Ætlarðu frekar að ríða á leigaskúr eða taka kennslustundir á þjálfunarhlöðu?
- Er markmið þitt að hafa eigin hest þinn?
Þetta eru frábær hlutir til að hafa samskipti við þjálfara þína vegna þess að ástæðurnar sem þú vilt ríða verða einstök. Byggt á svörum þínum, getur þjálfari hjálpað þér að setja upp sanngjarna markmið og væntingar sem byggjast á því sem þú vilt að hjóla.
Ekki vera hræddur við að reyna
Ég viðurkenni að eitthvað af því sem ég hef getað kann að hljóma svolítið hart, en kalt erfið sannleikurinn er ekki eins erfitt og jörðin. Sem þjálfari er ég ábyrgur fyrir öllum knattspyrnunum að vera fyrirfram - jafnvel þótt það þýðir að pabbi þessi fallega bleikar kúla af galloping bareback, áhyggjulaus með sviðum á fullkominni hesti.
Þannig að ef þú hefur ekki hug á hættunni á að þú takir tumble og stundum vilt þú hafa gaman og gefandi leið til að úthella nokkrum pundum og komast aftur í form og elska hljóðið af whinnies úr stórkostlegu fjögurra leggu veru, þá að taka upp reiðmennsku er bara það sem þú þarft.
Hvort sem þú ert aldur, njóttu þess. Bændur og hesthús er að finna nánast hvar sem er, jafnvel í mörgum stórum borgum. Ef þú ert svo heppin að búa í mjög þéttbýli, eru hestar alls staðar.
Riding er ekki bara íþrótt til að fá líkama þinn að passa; Það eru treadmills fyrir það. Reiðhestur er frábær leið til að komast út úr þessum hraða, sementþakka, farsímafyrirtæki, jafnvel þótt það sé aðeins klukkutíma eða svo. Að eyða tíma með hestum dregur úr streitu og færir líka hjarta og sál þína. Reyndar muntu fljúga, en ég lofa, ekki alltaf af hestinum þínum.