Hvernig á að skilgreina "New Normal" þitt eftir fæðingarorlof

Prófaðu þessar tilraunir til að skilgreina nýja "eðlilega" þinn eftir að verða vinnandi mamma

Hlaupa tilraunir til að finna "nýja venjulega" þinn. Getty PS

Móðirin er brjálaður ríða frá upphafi. Leiðin aftur til "venjulegs" virðist ómögulegt. Sérstaklega þegar þú verður vinnandi mamma og skilar frá fæðingarorlofi .

Próf og villa verður hluti af norminu. Þú verður vísindamaður sem mun framkvæma margar tilraunir til að uppgötva "nýja eðlilega" þinn. Hér eru nokkrar helstu tilraunir sem þú munt hlaupa og nokkrar ábendingar til að standast prófið.

Farangsforsóknin

Fyrir móðurfélagið áttu vinnupokann þinn, tösku og líkamsræktarpoka.

Nýr eðlilegur þinn getur bætt við töskunum þínum.

Líklegast ertu með bleikapoki. Þú verður að gera tilraunir með því að pakka barninu og hvaða daga þarftu að pakka ákveðnum hlutum. Sumir dagar sendirðu meira mat en aðrir eftir því hversu mikið barnið étur á meðan þú ert í vinnunni. Þú gætir þurft að pakka auka föt til að leika í snjónum eða sprinkler í vatni.

Ef þú ert með barn á brjósti áttu brjóstdæla (sumar koma í formi bakpoka). Þú verður að gera tilraunir með hvaða birgðir þú þarft, hvernig á að halda hlutunum hreinum og hvernig á að halda mjólkinni kalt (þú gætir þurft að grípa íspakkningu að morgni). Þá er upppakkning og merking mjólk á nóttunni (ekkert var verra en að átta sig á næsta morgun gleymdi þú að taka upp mjólkina! GR!). Þú munt reikna út kerfi fyrir þetta.

Þar sem dagvistun er ekki ódýr og þú vilt elska að missa barnið þyngd getur þú byrjað að pakka hádeginu.

Tími verður jafnvel dýrmætari þegar þú notar tíma til að dæla í vinnunni eða þurfa að þjóta út í hádeginu til að taka upp bleyjur. Einnig, ef þú ert með barn á brjósti getur þú verið svangari en áður en þú fórst í fæðingarorlofi, þannig að þú þarft að halda heilbrigt snarl.

Þú verður að gera tilraunir með mismunandi tegundir matvæla vegna þess að barnið gæti ekki verið sammála því sem þú borðar.

Einnig að fara út að borða eða grípa hádegismat geta tekið orku og tíma.

Dagvistunarlotkun / upptaka tilraun

Þú bætir við í dagvistarskoðanir í daglegu áætlun þinni. Hvernig mun þetta fara? Sumir dagar mun það ganga vel með mjög lítið til að segja til dagbólguveitenda þína. Aðrir dagar þínir munu börnin þurfa aukalega faðma og kossa eða þú þarft að segja eða hlusta á sögu um barnið þitt. Þú ert líka að byggja upp tengsl við dagbótaveituna þína svo það er líka vingjarnlegt að fá þátt í því. Í öllu ofangreindu muntu gera tilraunir með hversu mikinn tíma það muni taka til að falla eða taka upp sem þú þarft að kreista í daginn þinn.

Einka og fagleg forgangsröðun tilraunir

Þú munt gera tilraunir með hversu mikið af persónulegu lífi þínu sem þú deilir með vinnufólki. Við viljum öll tala um börnin okkar en ekki allir vilja sannarlega hlusta. Þú verður einnig beðin um að fara út fyrir drykki eftir vinnu, vinna seint og kannski ferðast. Hvernig munu takast á við þessar tegundir af áskorunum?

Þú verður að gera tilraunir með það sem forgangsröðun þín ætti að vera og hvenær. Lífið er byrjað að verða svolítið þungt með það magn ábyrgðar sem þú hefur svo að halda hlutunum í sambandi, skrifa niður hvað gildi og forgangsatriði eru.

Þetta mun halda þeim í framan og miðju.

Bjartsýnir framtíðarforsendur

Vita að það verða margar fleiri tilraunir sem þú munt verða áskorun til að prófa eins og hvernig á að skipuleggja heimili þitt og jafnvel bílinn þinn! Ég vil að þú vitir að þú getir framkvæmt hvaða málsmeðferð sem kemur fram. Þú hefur innsæi móður og mamma orku á hliðinni.

Sumar prófanir munu mistakast miserably og aðrir munu leiða til framúrskarandi árangurs. Sumir kunna að gera geðveikan fjölda rannsókna sem þú gætir viljað gefa upp en ekki. Forðastu að ná í örvæntingu með því að hefja tilraunina. Það er ekki líf eða dauði, það er bara tilraun. Komdu að því!