En vel undirbúinn vinnandi mamma sem er búinn með traustan áætlun mun auðvelda samþættingu aftur á vinnustaðinn.
Til að undirbúa þig til að fara aftur í vinnuna skaltu prófa eftirfarandi:
Kaupa nýja vinnufatnað
Ef þú hefur bara fengið barn skaltu líklega þurfa nýjar fatnað til vinnu í annarri stærð. Farðu að versla og finndu eitthvað annað en svita til að fá þér hvetja til að fara aftur í vinnuna. Kaupa aðeins nokkra hluti, þar sem þú getur léttast eins og meiri tíma líður en njóta afsökunar á að bæta nokkrum nýjum hlutum við faglega fataskápinn þinn.
Ef þú ert að fara aftur í vinnuna eftir að hafa verið heima hjá mömmu, getur vinnuþvottahúsið þitt þurft nokkrar uppfærslur.
Stundaskrá Hádegisverður með samstarfsfólki
Ef þú átt barnið þitt, þá munt þú líklega vilja sýna honum eða hana burt til samstarfsaðila þinnar. Í hádeginu með samstarfsmönnum er talað um vinnustaðinn og löngunin til að fara aftur í vinnuna mun verða meiri. Ef þú hefur ekki verið á vinnustaðnum um nokkurt skeið mun þetta vekja upp minningar um vinnudaga þína sem fara framhjá og fá þér hvetja til að fara aftur í vinnuna .
Brush Up á Þekking iðnaðarins
Haltu þér uppi með hvað er að gerast í iðnaði þínum áður en þú ferð aftur í vinnuna. Lestu upp á nýjustu fréttirnar á þínu sviði mun leyfa þér að vera öruggur þegar þú kemur aftur í vinnuna . Að auki verður þú aftur tengdur við iðnaðinn sem þú hefur verið í sambandi við í nokkurn tíma.
Gerðu dagvistarráðstafanir
Þegar þú ert að fara aftur í vinnuna þarftu að sjá um dagvistun sem þú getur treyst. Hvort sem áætlunin er að yfirgefa barnið þitt með ættingjum, í leikskólum eða barnið þitt hefur náð fullum skólaaldri, viltu ganga úr skugga um að þú hafir sterkan áætlun um umönnun barna þegar þú ferð aftur til vinnu. Með því að hafa áætlun, munt þú líða minna sundur eða órólegur um að fara aftur í vinnuna.
Fara út með sumum vinum þínum
Jafnvel þó að þú sért að fara aftur í vinnuna þarftu enn að hafa "mamma sinn" með vinum sem þú hefur búið frá því að þú varðst foreldri eða með þeim vinum sem einnig hafa börn á aldrinum barnsins þíns. Þú gætir viljað skipuleggja reglulega laugardagskvöldið, til að halda þér tengdur við vini sem þú deilir foreldrabréf til. Það mun einnig gera þér lítið sekan um að fara aftur í vinnuna, sérstaklega ef flestir vinir þínir í mömmuhópnum þínum starfa í fullu starfi eins og heilbrigður.
Búðu til daglegt dagskrá til að hjálpa að finna tíma til að hvíla
Vinna mamma virkar best þegar þeir hafa tímaáætlun sem gerir þeim kleift að læra tíma frá vinnu og foreldri . Áætlun sem felur í sér öll viðskiptaskylda, svo sem skrifstofu fundi og viðskiptamæla, auk allra foreldraverkefna, frá opnu skólaári til fótbolta, mun hjálpa þér að vera skipulögð og einbeitt.
Gakktu úr skugga um að taka tíma fyrir þig!
Taktu eins mörg mynd og myndbönd af barninu þínu og börnum eins og þú getur
Þú ert að fara að missa börnin þín, eflaust um það. Ef þú hefur nokkrar myndir eða skemmtilegar myndbönd sem þú getur litið á það mun þér líða betur. Það kann að gera þér leiðinlegt líka, og það er í lagi. Það er allt í lagi að vera dapur en þá minna þig á að þú ert að vinna að því að styðja fjölskylduna þína. Þú ert líka að gera þetta fyrir þig vegna þess að áður en þú varst karla, fórðu einhvers staðar. Nú er kominn tími til að komast þangað, með fjölskyldu í drátt.
Breytt af Elizabeth McGrory