Hvetjandi kona röð
Ég talaði við Amelia um heimspeki hennar um tvíþætt rekjaferli með því að vera atvinnumaður.
Þegar hún er ekki að sparka rass í drullu, vinnur hún sem lögfræðingur í Apple í HQ. Já, hún tekst að þjálfa og keppa á háu stigi en halda í fullu starfi í krefjandi sviði. Ég sagði þér að hún sé ótrúleg. Svo hver er hún?
Fljótur Stats
- 2013 Spartan kapp heimsmeistari
- Þrjár tímar sigurvegari á herða 24 klukkustund heims
- Golden miða sigurvegari út af Sean O'Brien 100k, gefa henni inngöngu í vaulted Western
- Þrjár aðdáendur dauðakynsins, ógnvekjandi 30+ klukkustundarskeið í gegnum grimmdar landslagi í frystibúnaði með óþekktum hindrunum og engum fyrirfram ákveðnum lokatíma
- Fjölmargir podium lýkur í langan lista af mala keppnum
Amelia Boone er grimmur prestur. Hún getur daðraðist næstum tvöfalt líkamsþyngd hennar og ýttu á þyngd sína á líkamsþyngd. Fyrir þá sem ekki lyftu, það er áhrifamikill styrkur. Amelia hefur verið í Newsweek og á CNBC með Carl Quintanilla í sérstökum umrekstrum.
Hún hefur aflað sér rétt til stórs af swagger, en það fyrsta sem slær þig um Amelia er auðmýkt hennar. Hún er ekki veiddur í orðstír hennar. Hún bendir ekki á hæfileika sína. Amelia er miðstöðvar, rólegur mjög, gæði sem ég hef komið að þakka meira þegar ég er aldur. Hún hefur sjónarhorn um hæfileika hennar; Munurinn er að hún er hæfari en flestir íþróttamenn.
Hversu mikið er næringin hlutverk í velgengni þinni?
"Næring er mikilvægt, en ég er alls ekki mjög stífur eða dogmatísk um það. Með því hversu mikið af starfsemi ég geri, vil ég ganga úr skugga um að ég sé fóðrun líkama míns rétt. Ég tek í góða hitaeiningar en ég er ekki þráhyggju um það. "
Hefur þú reynt með næringu?
"Ég hef reynt að fara í fituaðlögun, sem þýðir lítið kolvetni og þeir segja um langa vegalengdir það kemur í veg fyrir að bonk sé úr kolvetni þar sem þú ert að brenna fitu. Ég reyndi að lokum yfirgefa það. Ég hef náð góðu jafnvægi núna, í meðallagi kolvetni / fitu og hæ-prótein. "
Innleiðirðu hvíldardaga eins og venjulega eða er það meira aðdráttarvert?
"Ég reyni að hafa einn dag í viku sem hvíldardag, en það er ekki áætlað. Það byggist á því hvað þjálfunin lítur út fyrir vikuna. Það er erfitt fyrir mig að gera alveg ekkert, þannig að hvíldardagurinn minn mun innihalda teygja, hreyfanleika, froðu-rúlla og skemmtilegt göngutúr í kringum hverfið. Sérstaklega þegar ég er eldri átta ég mig á mikilvægi hvíldar. "
Eru hlutir í fortíð þinni sem gætu haft fyrirfram árangri sem þú átt í íþróttum þínum?
"Ég hugsa um eðli og næringu, sem rannsakað var í" The Sports Gene "í Davíð Epstein en í fortíðinni stóð ekkert í raun út í íþróttum nema fyrir því að foreldrar mínir tóku eftir að ég hefði getu til að halda áfram að bera saman til jafningja mína.
Ég var aldrei raunverulega stjarna, en ég gæti spilað þrjá leiki á dag í fótboltaleik, og ég myndi aldrei þurfa að koma út. "
Er þessi hæfileiki eins og mjög lífeðlisfræðileg og sálfræðileg?
"Ég held að það sé á einhverjum tímapunkti að þú færð það í höfðinu að þetta sé eins og þú ert og notaðu það. Sumir hafa getu til að slökkva á heilanum og segja" hætta "og halda áfram. Amelia sagði einu sinni: Hvíldardagar borða sál mína. ' Hún hefur kímnigáfu. Eða var hún alvarleg?
Eru mörg mörk fyrir OCR, það er að lágmarki íþróttamöguleikar sem þarf að keppa á Elite stigi?
"Ekki opinberlega, en við höfum alls kyns skoðun á því, eins og," Hver er hugsjón blanda fyrir hindrunarbrautarbraut? Ertu að geta keyrt undir 5:30 míla eða getað lyft X magnum? ' En ég held að fegurð þessa íþrótt sé ekki.
Það eru engar hliðarþættir eða þröskuldar eins og lágmarki fyrir ólympíuleikana þar sem konur þurfa að keyra undir 2:45:00 maraþon. Vegna þess að OCR er svo fullur líkami, það er ekki staðlað og engar tvær námskeið eru eins og ég held að það hafi dregið mig að því. Ein stór þáttur er að þú verður að vera fær um að stjórna og halda eigin líkamsþyngd til að klifra veggi eða draga þig í gegnum rigningu hangandi hringa. Svo er það erfiðara mæligildi að mæla en hreint styrk.
Outliers
Er Amelia útlendingur? Hvað skilur Amelia frá hinum elite keppinautum eru margir af þeim á vettvangi sínum í fullu starfi íþróttamanna eða persónulegar leiðbeinendur. Amelia bardagar efst á íþróttum sínum á meðan að vinna aðra starfsferil. Það í sjálfu sér gerir hana útlínur og fyrirmynd. Það er ekki eitthvað sem hún státar um, heldur sú staðreynd að það er sláandi eftir bólusetningu íþróttanna. Amelia tjá sig án fyrirvara en einnig án sjálfsbjargar.
Hvernig hefur þrýstingur utanaðkomandi væntingar áhrif á hvernig þú lítur á kapp?
"Ég barðist við þetta. Það byrjaði sem," Hey, ég er góður í þessu og fólk tekur eftir. " Það var gaman en þá byrjaði fólk að búast við að ég væri efst og klisjunni "það er erfitt að komast í toppinn og jafnvel erfiðara að vera þarna" komst að raun um mig. Mér fannst eins og ég hefði skotið á bakið mitt og í eitt ár eða tvö, það var erfitt að finna gaman í því. Ég var stressuð út fyrir hvert kapp og það var ekki lengur innstungu. Ég bjóst við væntingum annarra. Mentally fór ég í gegnum vakt, þar sem ég ákvað að fara út þarna og sparka í rass og sjá hvað gerist. "
Allir búðu henni að vinna Spartan Race 2015 og þegar Amelia kom í fjórða lagi, fannst hún eins og hún þurfti að biðjast afsökunar á fólki. Hún áttaði sig á því að lífið hófst og fólk var ekki fyrir vonbrigðum í henni. Þessi vitund varð "frjáls" fyrir hana.
Kappaksturinn hefur einnig hjálpað henni í lögfræðiframförum sínum og skilur: "Ekkert er varanlegt. Það er enginn ferilframleiðsla eða ákvörðun sem þarf að fyrirmæla restina af lífi þínu."
Traustið sem þróað er sem lögfræðingur og sem meistari styður hver annan. "Lærdómurinn fer á báða vegu. Ef ég hef haft erfiða vinnuskilyrði lærir ég composure. Ég get notað það á námskeiði þegar hlutirnir fara ekki í veginn. Það er ekkert í þessu augnabliki sem ekki er hægt að laga. skanna allt, re-ramma og endurstilla. " Þessi hæfni hún þarf að stíga til baka og fá eins konar Wayne-Gretzky sýn á ísnum í kringum hana, hvað körfubolta leikmenn kalla "dómi tilfinningu" er vísbending um sterka meðvitund hæfileika til að hugsa um hvernig hún er að hugsa.
Amelia er forseti EQ, sem hún telur að sé miklu gagnlegri en IQ. Það hjálpar á keppnistímum þegar hún getur fengið tilfinningu, sérstaklega frá fólki sem hún er kappakstur fyrir, hver lítur vel út og mun líklega líða vel um daginn. "Það er verulega betri mælikvarði á árangur þinn í lífinu en alger upplýsingaöflun."
The Give-Away og gefa aftur
Ég hljóp Twitter keppni fyrir þetta viðtal. Ég spurði fylgjendur að setja spurningu á Amelia. Ég valdi það besta og gaf sigurvegaranum tvær undirritaðar bækur af Josh Brown, fjármálalegum ráðgjafa í NYC og reglulega á hálfleikaskýrslu CNBC. Sigurvegarinn var Jeff Shoaf frá Texas, sem spurði: "Hefur þú einhverjar ráð fyrir unglinga til að ná fram faglegri velgengni meðan þú ert ánægður og heilbrigður."
Amelia- "Það er mér ljóst að þú verður að spila langan leik. Þú ert ekki að fara að geta fengið allt allt í einu. Í þessari augnabliki-fullnægjandi menningu er mikilvægt að hafa yfirgripsmiklar áætlanir. getur ekki gert allt allt í einu. Í háskóla gaf ég upp íþróttum til að einblína á námið. Stundum þarf að einbeita sér að einum hluta lífs þíns, fá það í röð og þá fara á næsta hluta. Sérstaklega fyrir unga konur tune out the hávaði, félags fjölmiðla, neikvæðu staðalímyndir og það sem fólk segir að skiptir ekki máli. Það er erfitt að gera, en ekkert gott kemur frá því að hlusta á þetta. "
Hefur það verið augnablik af opinberun?
"Eftir að hafa unnið Spartan Race World Championship árið 2013 fór ég niður og sat í vatninu, og ég horfði á og sagði:" Þetta breytir öllu. " Fljótlega eftir að ég skrifaði undir með Reebok. Ég hélt þeim augnablikum í burtu vegna þess að þeir eru mjög flottir til að hugleiða. "
Hvernig munu þessar fáir ára ákafur samkeppni upplýsa næstu tuttugu?
"Það er viðurkennt og raunverulega vera þakklátur í augnablikinu. Að átta sig á því að hvenær sem er getur það farið í burtu. Fyrir mig er það alltaf að reyna að lifa í þakklæti fyrir það sem ég hef getað gert og aldrei tekið það sjálfsögðum hlut."
Amelia er ekki hræddur við að reyna neitt. Íþróttin hennar mun vaxa og breytast og Amelia ætlar að vera hluti af þeirri þróun: "Hvar sem það fer, vil ég vera hluti af því og gefa aftur íþrótt sem gaf mér svo mikið."
Endanleg hugsun?
"Það er mikilvægt að ég geti ekki ramma hluti hvað varðar árangur og mistök en að ramma þau hvað varðar reynslu og kennslustundir."
Fylgdu feril Amelia
Amelia Boone Racing - Heimasíða
@AmeliaBone - Twitter
Amelia Boone - FaceBook