Army Body Fat Mælingar / Þyngdarskoðun
Hermenn bandarískra hermanna eru háð líkamlegum kröfum.
Þess vegna hefur herinn gefið út þyngd og líkamsfitu staðla til að tryggja að einstakir hermenn séu í formi til að takast á við viðfangsefni herþjónustu.
Líkamsþyngdarstaðinn komi í stað þyngdarbeiðni hersins árið 2013. Þeir eru hannaðar til að taka tillit til hermanna sem eru þyngri en leyft er af þyngdartöflunum , en þeir hafa lítið magn af líkamsfitu. Yfirferð og umræður eru í gangi árið 2017 með hugsanlega breytingu sem kemur í byrjun 2018.
Staðlarnar eiga aðeins við um hermenn sem þegar eru hluti af bandaríska hernum. Nýir starfsmenn hafa mismunandi staðla.
Army Þyngd Standards og Skimun Aðferð
Hermenn bandarískra hermanna eru sýndar að minnsta kosti á sex mánaða fresti til að tryggja að þeir uppfylli líkamsfitu. Hermenn eru vegnir og stjórnendur nota borð fyrir þyngd til hæð til að ákvarða hvort hermaður uppfylli staðalinn.
Fyrir karla breytast þyngdarkröfur í líkamsþyngdarstuðul (BMI) að minnsta kosti 19.
Líkamsþyngdarstuðull eða BMI er reiknaður með því að deila þyngd þinni (í kílóum) eftir hæðinni þinni (í sentímetrum). BMI minna en 18,5 er talið undirvigt og yfir 24,9 er talið of þungt, samkvæmt þjóðhagsstofnunum.
Karlkyns hermenn á aldrinum 17 til 20 ára verða að hafa BMI 25,7 eða minna; karlar 21-27 ára þurfa að hafa BMI 26,4 eða minna; karlar á aldrinum 28 til 39 verða að hafa BMI 27,1 eða minna; og karlkyns hermenn á aldrinum 40 og eldri verða að hafa BMI 27,5 eða minna.
Eitt af því að minnsta kosti nákvæmar aðferðir til að mæla líkamsfitu einhvers / lélegan vöðvamassa er með því að nota BMI siðareglur. Hins vegar, fyrir þá sem eru með meiri vöðvamassa en fitu sem skekkja niðurstöður þessarar prófunar, er annar valkostur til að mæla með því að nota viðurkennda aðferð líkamsfitu mælingar - The Circumference Test.
Ef hermaður missir fyrsta hluta skimunarinnar (vega inn og athugaðu þyngd fyrir hæð borð), þá geta stjórnendur beitt líkamsfitu mati. Ef hermaðurinn mistekst einnig þessi mat, þá mun hann vera skráður í Army Body Composition Program .
Stjórnendur hafa einnig heimild til að stjórna líkamsfitu mati "á hvaða hermanni sem þeir ákvarða, er ekki seldi útlit, óháð því hvort hermaður fer yfir skimunartöfluþyngd fyrir hvern mældan hæð, samkvæmt reglum.
Undantekningar á herðarþyngd
Það eru nokkrir undanþágur frá þessari reglugerð sem eiga við um menn, samkvæmt AR 600-9:
Hermenn með meiriháttar útlimum. Helstu útlimum útlima er skilgreind sem kirtill fyrir ofan ökkla eða fyrir ofan úlnlið, þar með talin fullur hönd og / eða fullur fóturskortur. Það felur ekki í sér hluta hönd, fót, fingur eða tær.
- Hermenn sem hafa verið stofnuð héldu áfram virkri skyldu og / eða héldu áfram á virkri stöðu varðandi stöðu
- Hermenn sem hafa gengist undir langvarandi sjúkrahúsvistun í 30 samfellda daga eða lengur.
- Nýir starfsmenn. Þessir starfsmenn, óháð þáttum, munu hafa 180 daga frá inngöngu í virka þjónustu til að uppfylla friðartegundir varðveislu líkamans sem settar eru fram í þessari reglugerð.
Army Body Fat Mat
Hernaðarreglugerð 600-9 segir að karlmenn fái eftirfarandi líkamsfitu. Hins vegar eru allir starfsmenn hvattir til að ná strangari DOD markmiðum sem eru 18% líkamsfitu fyrir karla og 26% líkamsfitu fyrir konur.
Hámarks leyfilegt líkamsfita hjá körlum er:
Aldurshópur 17-20: 20% líkamsfita
Aldur hópur 21-27: 22% líkamsfita
Aldurshópur 28-39: 24% líkamsfita
Aldurhópur 40+: 26% líkamsfita
Galli á hæð / þyngd og líkamsfitu hefur kostnað.
Army starfsfólk sem er of þung eða of feit, þar á meðal Soldiers sem verða þungaðar meðan á þyngdarstjórnunaráætluninni stendur eru ekki kynningarhæfar til næsta hærra stöðu, verða ekki úthlutað til stjórnunarstjórnarstöðu og mega ekki taka þátt í faglegum herþjálfunarskóla. Ekki er hægt að uppfylla staðalinn getur kostað hæfileika til starfsferils sem aðeins er hægt að bjóða í tilefni.
Umferðarprófið
Líkamsfituhlutfallið er ákvarðað með því að mæla hnakkahringarmörk hinnar umlykju og kviðarhols ummál þrisvar sinnum, og draga síðan frá meðaltali háls ummál frá meðaltali kviðarhols ummál.
Þessar tölur, ásamt hæð hermannsins í tommur, gerir hermanni kleift að gera útreikninginn til að fá heildar líkamsfitu.
Því miður er umferðarprófið til að ákvarða líkamsfituhlutfall ekki nákvæmasta mælikvarðið á aðferðum. Hins vegar er hlutfallin til að mistakast líkamsþyngdarprósentan próf í hernum sanngjörn. Að sjálfsögðu munu fólk sem eru í landamærum ekki vera ósammála en líkamsfita á 20+ prósentu svæði er hátt fyrir slíka hættulega starfsgrein sem herinn þar sem líf þitt eða félagi þinn getur byggt á líkamlegri getu til að bera þig eða aðra á vegi skaða.
Heimild: AR 600-9