Fáðu meiri tíma í daginn með því að forðast þessar tímamælir

Tilbúinn fyrir nokkurn frítíma til að gera það sem þú vilt gera?

Vinnandi mæður virðast alltaf vera stutt á eitt: tími. Við erum að reyna að sjúga öll foreldraverkefni okkar - frá að hjálpa við heimavinnuna til að borða kvöldmat - með kröfum okkar um starfsframa. Við finnum oft að eyða tíma í að reyna að ljúka reglulegum verkefnum. Af þessum sökum þurfum við að skipta um tímaáætlun með verkefnum sem gera hið gagnstæða: spara tíma. Prófaðu að skipta um eftirfarandi tíma með því að hræra með tímasparendur.

Langt lítill tala símtöl með handahófi fólki

Skiptu um langvarandi símtöl með fljótlegan textaskilaboð til fólks, svo sem náunga þinn, sem bara þarf að vita hvort lokapartýpallurinn er enn áætlaður fyrir næsta laugardag.

Ertu að leita að mikilvægum skjölum í kringum ringulreið á heimili þínu

Fleygðu stafla af pappír og ruslpóstur sem er að borða á borðum og borðplötur amk þrisvar í viku. Skráðu mikilvæga reikninga og önnur skjöl á ákveðnum stað.

Frestun barnanna til að ljúka heimavinnu

Gefðu börnum þínum hvata eins og verðlaun á límmiða eða lofa um helgifundarferðir til að fá þau til að ljúka heimavinnu tímanlega. Gefðu aðeins laun þegar heimavinnan er lokið og rétt.

Að leita að villtum hlutum, svo sem lykla bílsins

Tilgreina stað fyrir mikilvæg atriði og þvingaðu þig til að halda þeim á sama stað.

Nagging börnin þín til að ná sér eftir sig

Hreinsaðu skemmtun fyrir börnin þín með því að syngja lög eða gera brandara meðan þú vinnur saman.

Til að hjálpa til við að gefa þeim átt að búa til lista eða hafa húsverkalista. Þegar húsverk eru búið fær allir eftirrétt!

Að leita að glataðri pappírsvinnu á skrifstofunni

Búðu til skilvirkt umsóknarkerfi þar sem öll pappírsvinnu er merkt samkvæmt flokkum. Þvingaðu þig til að skrá öll skjöl þegar þú ert búin með þau til að tryggja að þeir hverfa ekki þegar þú þarft þá í framtíðinni.

Íhugaðu að fara í pappír án þess að skanna skjöl sem þú verður að halda - og rífa afganginn.

Gerðu meiri vinnu fyrir þig þegar þú reynir að klára verkefni

Taktu beinan aðgang að vinnuáætlun þinni. Með því að vera fyrirbyggjandi mun þú hagræða hvaða vinnuverkefni sem þarf að ná.

Bíð eftir undirmönnum til að ljúka verkefni

Fulltrúa ábyrgð, og gefa frest og nákvæmar leiðbeiningar til undirmanna um hvernig á að ljúka verkefni á skilvirkan hátt.

Talkative samstarfsmenn þegar þú þarft að fá vinnu þína lokið

Þegar samstarfsmenn reyna að spjalla við þig á vinnudegi, annaðhvort skera samtalið stutt eða segja kurteislega til þeirra sem þú þarft til að komast aftur í vinnuna til að gera það heim til fjölskyldunnar þinnar á réttum tíma. Gerðu tíma til að tengjast þeim síðar, en takmarkaðu félagslegan tíma í fimm mínútur þannig að það truflar ekki áætlunina.

Daydreaming á borðinu þínu

Ef þú finnur þig sjálfur afvegaleiða vinnu þína, þvingaðu þig til að komast aftur á réttan kjöl. Gefðu þér daglega fresti (jafnvel þótt yfirmaður þinn geri það ekki). Ef þú fantasar um að fá verkefni lokið fyrir hádegismat, þvingaðu þig til að mæta þeim frest. Reward sjálfur fyrir að klára verkefni með fimm mínútna hlé til að vafra um internetið eða ganga um skrifstofuna - en notaðu myndatöku þannig að fimm mínútur náist ekki í 30.

Surfing á félagslegum fjölmiðlum

Þarftu virkilega að vita hvað allir eru að gera? Taktu nokkrar mínútur sem þú hefur í hádeginu til að taka hlé á skjánum. Ef þú ert að vafra um kvöldið skaltu taka þær mínútur og kýla með börnunum þínum eða mikilvægum öðrum. Gefðu gaum að raunverulegu fólki í lífi þínu, ekki þeim sem þú sérð á netinu.

Já, við erum öll sekir um að sóa tíma. Þegar þú ert ekki með markmið sem þú ert spenntur með þá er það mjög auðvelt að fá að fylgjast með hlið og eyða tíma. Ef þú vilt örugglega spara tíma, forðastu þessar tímamörk, en setjið líka persónulega og faglega markmið og farðu þá fyrir þá!

Uppfært af Elizabeth McGrory