Bandaríska Army líkamlega hæfni kröfur

Líkamleg líkamskort fyrir karlar Aldur 27-31

US Army mælir líkamlega hæfileika í gegnum líkamlega líkamsþjálfun, eða APFT, sem krefst þess að hermenn ljúki þremur atvikum: tvær mínútur af ýta-ups, tvær mínútur af sit-ups og tveggja mílna hlaupa.

Skora á APFT byggist á aldursflokki, kyni, fjölda endurtekninga sem gerðar eru af ýta upp og sitja upp og hlaupa tíma. Skorinn fyrir hverja atburð er á bilinu 0 til 100 stig. Hermenn þurfa að skora amk 60 til að standast prófið.

APFT staðlar kunna að vera erfiðara fyrir sumar sérstakar einingar.

Skora 270 eða hærra á APFT - með lágmarksstig 90 í hverju tilviki - vinna sér inn hermenn líkamlega hæfileikann.

Hins vegar hefur þetta próf verið víða gagnrýnt fyrir að mæla ekki styrkleika og þolgæði nægilega vel. Af þessum sökum, árið 2011, hóf herinn hershöfðingjapróf (APRT) á meira en 10.000 hermönnum en ákvað að lokum að halda sig við APFT prófið.

Bandarískir líkamlegu líkamsræktarskort fyrir karlar Aldur 27-31

Þó að APFT prófið sé enn notað, sýna eftirfarandi töflur fjölda endurtekninga og skora sem þarf fyrir karla á aldrinum 27 til 31 til að standast prófið. Staðlar eru breytilegir eftir aldri og kyni og staðlarnar hafa verið gagnrýndar vegna mismunar á frammistöðu skora karla og kvenna.

Armbeygjur

Reps	Mark	Reps	Mark	Reps	Mark	Reps	Mark
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

Magaæfingar

Reps	Mark	Reps	Mark	Reps	Mark	Reps	Mark
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

Running (2 Miles)

Tími	Mark	Tími	Mark	Tími	Mark	Tími	Mark
12:54	16:24	66	19:54	29	23:24
13:00	16:30	65	20:00	28	23:30
13:06	16:36	64	20:06	26	23:36
13:12	16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42	26:12
15:48	73	19:18	35	22:48	26:18
15:54	72	19:24	34	22:54	26:24
16:00	71	19:30	33	23:00	26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

Könnulausar prófanir

Þó að bandaríska hersins er í gangi við að rúlla út kynjafræðilega hæfileikapróf, er áætlun til staðar til að bæta konum við áður lokaðan hernaðarþjálfun. En eins og það stendur í skriftir þessarar greinar, þurfa kynlausar prófanir ennþá vörnarsviðs samþykki.

Samkvæmt bandaríska hernum, nýjar prófanir sem eru þróaðar munu líklega fella æfingar sem hermenn þurfa á vígvellinum, sem mun snúast um kynjafræðilega og staðlahæf hæfileika.

Fagleg matspróf (OPAT) er kynjafleidd próf sem felur í sér stönghopp, dauft lyfta, loftþrýstingsflug og "sitjandi orkuskipti", sem er "mælikvarði á styrkleika efri líkamans sem táknar hleðslu skotfæri", samkvæmt bandarískum hernaðarstíðum.

Aðrar upplýsingar um prófið, sem enn er verið að þróa, eru eftirfarandi:

• Ekki hefur enn verið ákveðið að skora fyrir hvern atburð, en ólíkt APFT, áætlunin kallar á eitt kerfi fyrir alla aldurshópa og kyn.
• MOS verður raðað í þriggja flokkaupplýsingar kerfi. Rekur með stig sem falla ekki undir stig 1 (háan eftirspurn) í tiltekinni atburði, mun ekki vera gjaldgengur fyrir sérrétti í því flokka.
• Ráðningar verða að uppfylla reglurnar í 3. stigi til að ganga til liðs við herinn.

• Endurprófanir verða leyfðar með tímaramma og takmarkanir á fjölda prófana sem ákvarða skal.
• Eins og APFT getur OPAT verið gefið fyrir sig eða í hópstillingu.

Tengdar greinar:

• Army Field Handbækur
• Grunnþjálfun er smarter, ekki sofandi
• Reglur Army Field Manual um líkamlega þjálfun
• Ráðningarskóli