Hvort sem þú viðurkennir að streita sé raunveruleiki í vinnunni
Ef þú hefur góðan hönd á hvernig streita hefur áhrif á þig persónulega
Ef þú getur leitt til áskorunarinnar í að takast á við streitu
Tækni til að svara spurningum um streitu
- Lýsið tilteknu atviki þegar þú varst undir miklum þrýstingi og hvernig þú hefur brugðist við því.
- Ræddu við aðferðir þínar til að forgangsraða vinnu þannig að þú verður ekki óvart.
- Gefðu dæmi um lausnarhæfileika þína.
- Lýstu hvernig stressandi vinnuumhverfi hvetur þig og gerir þér kleift að dafna.
- Talaðu um hvernig þú framkvæmir undir þrýstingi og hvaða hæfileika þú dregur á.
- Talaðu um tiltekna hluti í vinnunni sem leggur áherslu á þig og ástæðurnar fyrir því.
- Lýstu hvernig þú getur skilgreint vandamál og tekið á móti því þegar það er minniháttar til að koma í veg fyrir að það verði stórt, óviðráðanlegt og stressandi.
- Lýstu hvernig þú getur tekist á við mörg verkefni og ábyrgð á ákveðnum tíma.
Hvernig meðhöndlar þú streitu? Dæmi svör
Hér eru nokkur dæmi um svör við viðtalsspurningu um hvernig þú sérð streitu.
- Ég annast streitu með því að einblína á það mikilvægasta, umönnun sjúklingsins. Mér finnst ég skulda sjúklingunum mínum að vera róleg og einbeittu að þeim.
- Í ER stillingunni eru oft stressandi aðstæður sem upp koma. Ég er bara að ganga úr skugga um að streita starfsins hafi ekki áhrif á umönnun sjúklingsins.
- Ég kemst að því að ég bregst ekki við streitu í augnablikinu; Þegar ég er undir þrýstingi legg ég áherslu á mig og rís upp í tilefni.
- Mér finnst fljótlegt, þrýstingi-fyllt umhverfi - það gerir starf mitt að nýju.
- Ég er viss um að æfa á hverju kvöldi sem hjálpar mér að draga úr streitu.
- Ég er yfirleitt auðveldur að fara, og ég leyfir ekki á vinnustöðu að trufla vinnu mína.
- Ég treysta á streitu og það gerir mér kleift að gera besta mögulega vinnu. Ég þarf bara að ganga úr skugga um að ég jafnvægi jákvætt og neikvætt streitu eins og fyrrverandi heldur mér áhugasamari og afkastamikill.
- Ég bregst við aðstæðum samanborið við streitu.
- Ég tala við liðið mitt til að sjá hvernig saman getum við dregið úr streitu í heild.
- Svo lengi sem ég get forgang, mér líður eins og ég sé með streituvaldandi ástand undir stjórn.
- Streita gerir mig lífið á lífi og ég dafna á þeirri orku.
- Ég hef tilhneigingu til að vera róleg undir þrýstingi sem gerir það auðveldara að fá vinnu.
- Ég er leikurinn minn undir þrýstingi og ná árangri í krefjandi umhverfi sem fylgir streitu.