Útlit skiptir í viðtölum - ekki aðeins hvernig þú klæðist , heldur einnig hvernig þú berir sjálfur. Jafnvel þótt svörin þín við spurningum séu gallalaus, getur hið röngu líkamsmálið sent rangt merki og súr hvernig þú skynjar það.
Atvinna viðtal Body Language Ábendingar
Fylgdu þessum tilmælum til að kynna þér hæfileika og traust (ekki jitters og hroka) meðan á næsta viðtali stendur.
Fyrir viðtalið
Vertu viss um sjálfstraust þitt áður en viðtalið hefst. Í biðstöðu, hafa góða líkamsstöðu meðan þú stendur og situr. Haltu bakinu beint og höku þína samsíða jörðu. Þó að þú hafir ekki hitt þig viðtakanda á þessum tímapunkti er enn mögulegt að móttökustjóri eða væntanlegir samstarfsmenn fylgjast með þér.
Þegar þú setst niður til að bíða skaltu setja skjalatösku þína eða tösku til vinstri hliðar stólksins - það mun draga úr óþægindum þegar þú verður að hrista viðmælandann og grípa persónulega hluti þinn.
The Interview Kick-Off: Handshake
Líklegast er handskjálfti þitt eina augnablikið í líkamlegu sambandi við viðmælandann. Rannsóknir segja að handskjálftar gegni mikilvægu hlutverki í fyrstu birtingum, svo að það sé talið.
Hristið þitt ætti hvorki að vera beinmylking né slæmt fiskur. Markmiðið fyrir traustan handskjálftann, og eins og þú hristir, snertir augu og bros.
Lestu skref fyrir skref leiðbeiningar um hvernig á að kynna þig meðan á atvinnuviðtali stendur .
Á viðtalinu
Þó að fyrstu birtingar telja mikið, þá er það í samtalinu að viðmælendur muni hafa langan tíma til að taka þig inn.
Svör þín við spurningum eru mikilvægar, eins og staðan þín er meðan þú hlustar og svarar. Haltu þessum ábendingum á líkamsstöðum í huga:
Stilling og sitjandi stíl: Fyrst og fremst: Nei slumping! Haltu bakinu strax. Leið fram örlítið til að gefa til kynna áhuga. Ekki leika aftur í stólinn að fullu; Þetta getur gert þér kleift að leiðast eða losna við þig.
Forðastu að fara yfir handleggina eða setja hluti í fangið þitt; Þessar venjur benda til varnarleysi, tauga og þörf fyrir sjálfsvörn þegar það sem þú vilt helst flytja í viðtali er sjálfstraust.
Ábending: Ef þú ert boðið upp á val á setustofu skaltu velja fyrir stutta stólplötur, stólpaðir stólar og sófa geta verið þægilegir, en það er erfitt að sitja tignarlegt í þeim.
Forðastu að fara yfir legina þína: Flestir sérfræðingar mæla með yfir fótum. Með langa viðtali gætir þú þurft að fara yfir þau aftur vegna þess að fótinn þinn er sofandi. Þetta gæti komið fram sem fidgeting.
Hindaðu eirðarlausan venja: Talandi um fidgeting ... ef þú ert nagli-biter, knuckle cracker, hair twirler eða leg tapper, leyfa ekki þessum venjum að framkoma á meðan á viðtalinu stendur. Allir munu birtast óprófandi og miðla taugum. Auk: Flest þessara aðgerða eru almennt talin óhrein.
Notaðu hendurnar: Talaðu þú náttúrulega með höndum þínum? Farðu á undan og láta þá fara í viðtalið. Að stöðva náttúrulegar athafnir getur leitt til óþægilegs útlits. Gakktu úr skugga um að hreyfingar þínar verði ekki svo áhugasamir að þeir afvegaleiða orðin þín.
Snerting við augu: Það er mikilvægt að hafa í snertingu við augu meðan á viðtalinu stendur, en ekki rugla því fyrir að tilskipun sé stöðugt í augum. Það er óþægilegt og árásargjarnt. Á sama tíma kemur til að koma í veg fyrir að augu komist í gegn eins og ósannfærandi og fjarlægt - það gæti gert það sem svörin eru óheiðarleg. Jafnvægi: Markmiðið er að hafa augnhlíf þegar þú hlustar og svarar spurningum, en leyfðu því að brjóta stundum og láta augun renna. Hugsaðu: Hvernig myndi ég hafa samband við augu ef ég var að spjalla við vin?
Meira Viðtal Ráðgjöf
- Ekki gera það! 10 leiðir til að gera slæm áhrif á meðan á viðtali stendur
- Hvernig á að nota Nonverbal samskipti að hrifsa
- 12 ráð til að tengjast viðtali þínum
- 25 Things Aldrei að segja meðan á starfsviðtali stendur