Og ekki finnst sekur um það!
Setja dagsetningu
Ef þú ert að taka allan daginn af áætlun fyrir mánudag, þá getur þú notið sunnudags kvöld án þess að þjóta til að undirbúa sig fyrir vikuna eða föstudag svo að þú getir byrjað helgina svolítið snemma. Ef þú ætlar að áætla hálftíma áætlun fyrir laugardagskvöldið, þá rúllaðu þér út úr rúminu og slepptu börnunum.
Þannig að bæði þú og eiginmaður þinn hafa einhvern tíma í burtu á sama tíma (að eyða saman eða í sundur)
Finndu einhvern til að horfa á börnin
- Notaðu nágranna þína eða vini sem hafa börn
Þú barnabörn börnin þín, börnin eru börnin þín! A vinna-vinna fyrir alla! Prófaðu að skipuleggja þetta í vikum til baka svo að bæði þú og vinur þinn líði ávinningana um sama tíma. Einnig munu krakkarnir hlakka til að heimsækja hinn börnin (og leikföng þeirra).
- Notaðu greiddan frítíma
Þú hefur greitt frí fyrir meira en veikindi og fjölskyldufrí. Börnin þín eru vel þegin af umönnunaraðilanum þínum svo þú hafir fengið þau. Ef sekt er byrjað að skríða upp skoðaðu fara á síðasta hluta þessa færslu!
- Leyfið barnapössun
Högg á netinu barnapössun eins og care.com eða spyrðu staðbundna Facebook vini fyrir tilvísanir. Viðtal við barnapían, gerðu réttarhöld, þá komdu hann eða hún yfir það laugardagsmorgun og þú ert frjáls!
- Finndu stað fyrir afa og ömmur að taka krakkana í daginn.
Til að hjálpa við að taka upp áætlun fyrir foreldra þína finndu staðbundin dýragarð, safn, garður eða innisundlaug. Fáðu verðlagningu, klukkustundir, hvers konar mat sem þeir bjóða upp á, og miðaverð gefðu þeim þá upplýsingar til foreldra sinna svo þeir geti notið fyrirhugaðs tíma með barnabarnum sínum.
- Eiginmaður þinn
Spyrðu manninn þinn um morguninn og farðu síðan úr húsinu.
- Taktu þátt í samfélagi þínu eða kirkju
Sumir kirkjur bjóða upp á námskeið eða börn þar sem þau verða undir eftirliti. Það er líka afþreyingardeild bæjarins sem býður upp á slepptu forritum.
Gerðu áætlun um að gera "ekkert"
Ég efast um að þú viljir virkilega "ekkert". Ég held að þú viljir gera eitthvað sem þú vilt gera. Sjaldan gerum við að vinna mömmur tækifæri til að gera það sem við viljum virkilega gera vegna þess að það eru of margar hlutir fyrir okkur að sjá um (þar af leiðandi sektina um að taka PTO). Þú heldur að "Þegar ég fá tíma til að gera það sem ég vil gera þá mun ég reikna það út". En þegar þessi dýrmæta tími kemur, verður þú of lítill of seinn. Þú munt ekki vita hvað ég á að gera við sjálfan þig, þannig að þú byrjar að hreinsa þig vegna þess að hreinsunin er (nokkuð) auðvelt og þarf alltaf að gera það.
Mitt besta ráð er að komast út úr húsinu. Fara í bókabúð og grípa bestseller. Takaðu teppi og fara í garð. Fara í drif, hlustaðu á tónlist, taktu vindinn í hárið. Höggaðu á degi heilsulindinni, færðu hárið þitt eða gerðu neglurnar þínar búnar. Ganga í kringum verslunarmiðstöðina og aðeins glugga búð. Njóttu þess að hrekja bustle meðan þú ert ekki hustling. Teygðu fæturna og ganga í smáralind.
Og ef þú meðhöndlar þig við eitthvað, njóttu þess að fullu. Breyttu umhverfi þínu eins og þetta getur hvatt þig og jafnvel breytt sjónarhóli þínum á hlutum.
Ef þú ert heima skaltu gera þvottahúsið þitt og elda af mörkum (tveir stærstu sogskálarnar til að hreinsa þig). Þrif geta ekki verið hluti af degi vegna þess að það er að vinna!
Til að koma í veg fyrir að vinna í húsinu sést að vera í einum eða tveimur hlutum heima hjá þér. Horfðu á þessa sófa og hugsa, ég get ekki beðið eftir að bara sitja þarna og lesa það stafli af tímaritum. Eða líttu á rúmið þitt og segðu, ég get ekki beðið eftir að hanga upp í þessi teppi og nap á morgun. Eða ef þú ert með ástríðuverkefni sem þú vilt kafa inn, fáðu vönd af blómum og gera vinnusvæðið þitt að bjóða. Búðu til síðan áætlun sem þú munt fylgja þegar þú situr á þessu rými svo að tími og orka sé notað skynsamlega (og ekki á félagslegum fjölmiðlum!).