Aðferðir til að meðhöndla þrýstinginn
Hvers vegna vinnuveitendur nota stress viðtöl
Rökfræði er sú að leiðin sem þú bregst við við streitu meðan á viðtalinu stendur gefur til kynna hvernig þú sérð svipaðar aðstæður á vinnunni.
Að búa til tilfinningalega óskipulegan stillingu setur frambjóðendur undir sálfræðilegum streitu til að sjá hvort þeir munu sprunga, halda ró, eða jafnvel dafna undir þrýstingi.
Stress viðtöl geta verið umdeild vegna þess að þeir skapa viðkvæm og tilfinningalega innheimt tengsl milli umsækjanda og ráðningarstjóra , og þar með félagið. Stundum munu jafnvel farsælustu umsækjendur lækka tilboð vegna eðlis viðtalsins ein.
Streita Viðtal Approaches
Frambjóðandi má spyrja endurtekin erfið eða viðhorf sem eru óviðeigandi viðmælendurnir , verða fyrir prófun, andliti mörgum viðmælendum samtímis eða samhliða viðtölum eða langvarandi bíða eða talað óhreinum. Hér eru nokkrar viðbótaraðferðir:
- Hræðileg spurning: "Afhverju varstu rekinn frá síðasta starfi þínu?" "Var fyrra starf þitt of mikið fyrir þig til að takast á við?" Þessar árásargjarnar spurningar eru ætlaðar til að setja þig á staðnum.
- Árásargjarn hegðun: Dæmi um atburðarás er einn þar sem umsækjandi fer inn í herbergið og viðmælandinn situr með fótunum upp á borðið meðan hann er að lesa dagblað sem hann heldur áfram að hylja andlit sitt. "Fáðu athygli mína," segir viðtalandinn.
- Óvæntar svör: Viðtalandinn kann að spyrja sömu spurningu mörgum sinnum, þykjast að hann eða hún gleymdi eða skilaði ekki svarið eins og þú verður meira svekktur vegna skorts á skilningi hans.
- Brainteasers: "Hversu margar rottur eru þar í New York City?" "Hversu mikið af sorpi í New York eyðir þau?" Þó að ekki sé búist við því að vita af toppi höfuðsins, þá þarftu að sýna fram á hæfni þína til að útskýra hvernig þú vilt kanna svarið.
Hvernig á að meðhöndla streituviðtal
Lykillinn að því að komast í gegnum þetta ferli er að vera rólegur og unemotional í gegnum viðtalið, en í mörgum tilvikum þegar það er framkallað eða ósvarað, er ekki eins auðvelt að halda stigi höfuðið eins og það hljómar. Hafðu líka í huga að þú ert að viðtali fyrirtækinu eins mikið og þeir eru að viðtölum við þig. Hér eru nokkrar aðferðir til að ráða:
- Skýrðu spurninguna og finndu ekki neina hika eða vandræði við að gera það. Þetta er það sem búist er við af þér og málið er að það kaupir þér tíma til að hugsa og skipuleggja svarið áður en þú segir það.
- Beiðni um frekari upplýsingar. Ef það er óþekkt eða vantar upplýsingar skaltu biðja um útfærslu áður en þú heldur áfram með svarið.
- Leggðu áherslu á að lýsa vandamáli þínum í stað þess að reyna að móta rétt svar.
- Segðu sögu sem bendir til þín - sprautaðu persónuleika þínum og sérstöðu í svarið í stað þess að fá svikinn niður í að reyna að finna rétt svar.
- Ekki vera hræddur eða óttasleginn - skilið að þessi nálgun er hluti af ferlinu og viðtalandinn þinn gæti mjög vel verið umhyggjusamur manneskja,