Offita hefur náð stjörnufræðilegu hlutföllum á undanförnum árum. Samkvæmt Centers for Disease Control eru u.þ.b. 35,7 prósent fullorðinna talin vera of feitir. Næstum einn af hverjum 20 fullorðnum er talinn vera sykursýki offitusjúklingur. Um 74 prósent karla eru flokkuð sem of þung og um þriðjungur kvenna er á offitu.
Kostnaður við heilbrigðisþjónustu er yfirleitt hærri hjá offitu fólki sem þjáist af öðrum heilsufarsvandamálum sem geta haft áhrif á áætlunartryggingar.
Því kemur ekki á óvart að fleiri atvinnurekendur eru að reyna að finna leiðir til að hjálpa starfsmönnum að viðhalda góðu heilsu og draga úr tíðni offitu með því að skapa ávinning forrit sem styðja þyngdartap og hæfni markmið.
Þegar Corporate Wellness Programs fara úrskeiðis
Vandamálið er, oft eru þessi velkennandi viðleitni í raun að vinna gegn bótum vegna þess að þau virðast miða á offitu starfsmanna. Það er ríkjandi goðsögn að allir offitusjúklingar séu óhollir. Þó að fyrirbyggjandi sjúkdómar geti stafað af offitu eða offitu er þáttur eða einkenni, þá þýðir það ekki að allir offitu einstaklingar séu veikir eða í formi. Margir eru mjög heilbrigðir og halda líkamlega virkan í lífi sínu. Að vera stór getur stafað af ýmsum hlutum, þ.mt erfðafræði, hormónaáskoranir, meiðsli og sjúkdóma sem gera það erfitt að úthella aukaþyngd.
Oft er vinnustaður sem er með mikla áherslu á vellíðan að alienate starfsmenn sem eru talin of feitir.
Þeir kunna að líða einhleypt út, sekur og ógnað af fyrirtækjum til að draga úr offitu. Þetta er þegar ávinningur og vellíðan forrit eldflaug.
Mikilvægt er að allir starfsmenn, óháð stærð eða lögun, verði meðhöndlaðir með virðingu og samúð svo að þeir fái jákvæð styrking í stað neikvæðrar útlits og athugasemda.
Með meiri næmi fyrir fjölbreytileika manna geta verið jákvæðar niðurstöður.
Hér eru nokkrar leiðir til að vinnuveitendur geti stutt þyngdartap og aukið líkamlega hæfni allra starfsmanna til að draga úr offitu.
1. Gerðu það um alla starfsmenn
Það getur verið auðvelt og freistandi að einbeita aðeins of feitum starfsmönnum þínum. En þetta er í raun mismunun af eðli sínu. Þess í stað þarf að miðla og stuðla að öllum starfsmönnum á heilsugæslustöðvum sem miða að því að styðja hæfni og þyngdartap. Taktu aldrei of feitan starfsmann til hliðar og grillaðu þá um þátttöku í heilsulindinni . Þetta mun hafa hið gagnstæða áhrif. Í stað þess að halda áfram að fræða og hvetja alla starfsmenn til að ná heilsu markmiðum sínum með jákvæðri styrkingu.
2. Veita aðgang að góðu þyngdartapi
Það hefur verið áætlað að það geti kostað allt að $ 20.000 fyrir þyngdartilfelli. Milljónir dollara eru eytt á hverju ári af offitu fólki á þyngdartap og þjónustu. Það er óþarfi að starfsmenn þurfi að fara í skuldir til að tapa nokkrum pundum. Gakktu úr skugga um að starfsmenntun þín sé á viðráðanlegu verði þannig að allir starfsmenn geti fengið aðgang að þyngdartapi eins og næringarráðgjöf, líkamsræktaraðildum og læknishjálp.
3. Gefðu starfsmönnum áframhaldandi stuðning
Þyngdartap er fullkomið lífsstílbreyting. Það er ekki tímabundið festa. Því ef fyrirtækið þitt er að fara að taka þátt með starfsmönnum sem eru að reyna að léttast, ættir þú að búast við að vera í því í langan tíma. Gakktu úr skugga um að starfsmenn hafi aðgang að stuðningi á staðnum eins og jafningjahópur og ráðgjöf þegar þörf krefur. Setjið hæfnihópa og hvetja alla starfsmenn til að taka þátt í hverri viku í að minnsta kosti einni hreyfingu.
4. Hvetja starfsmenn til að draga úr streitu
Streita er mikið vandamál í Ameríku. Fólk er overworked og stöðugt að takast á við streituvaldandi aðstæður sem geta valdið því að kortisónmagn aukist. Vísindi hafa sýnt að kortisón getur leitt til aukinnar magafitu og tilhneigingu til ofmeta. Ásamt líkamlegum þáttum þyngdartapstuðnings og læknisfræðilegra ávinninga til að ná skrifstofuverndum, veita öruggt rými fyrir starfsmenn þar sem þeir geta stressað og haft rólega tíma þegar þeir þurfa það.
5. Setja upp líkamsþjálfun sem passar öllum stigum
Ef fyrirtæki þitt velur fyrir líkamsræktarstöð eða gönguleiðir á staðnum er mikilvægt að ganga úr skugga um að þau séu aðgengileg fyrir alla starfsmenn. Þú gætir haft starfsmenn sem eru í vandræðum með hreyfanleika. Þess vegna verður þú að breyta einhverjum aðstöðu þína til að tryggja að þeir geti tekið þátt. Ef þú sendir starfsmönnum á staðnum í líkamsræktarstöð skaltu taka tíma til að heimsækja það og finna út um aðgengi fyrir fötlun. Þetta eru hlutir sem geta skipt miklu máli fyrir starfsmenn sem eru í erfiðleikum með að léttast.
6. Bjóða upp á heilnæman mat og drykk
Það getur verið mjög hvetjandi fyrir starfsmenn að hafa heilbrigðari valkosti í kringum þá hvað varðar mat og drykk. Jafnvel snakkavélar þínar geta verið vistaðar með heilbrigðari val til að draga úr líkum á að starfsmenn verði freistast til að láta undan sér sælgæti og saltan snarl. Sérhver deild ætti einnig að vera búin með vatnskælara til að hvetja til meiri vatnsnotkunar. Ef aðstaða þín leyfir, setjið upp lítið eldhús þar sem starfsmenn geta borðað heilbrigt hádegismat til vinnu, eða þú getur haft veislufyrirtæki að veita heilbrigt máltíð að minnsta kosti einu sinni í viku.
7. Gefðu Fitness Wearables til að fylgjast með árangri
Mikil ávinningur að bjóða starfsmönnum er tækifæri til að nýta nothæft hæfni tæki. Þetta getur líka verið mjög hvetjandi vegna þess að starfsmenn geta fylgst með hlutum eins og fjölda skrefanna sem þeir hafa tekið, brenna kaloría, stigann sem þeir hafa klifrað og hversu margir kílómetra þeir gengu. Wearable Fitness tæki geta einnig verið tengd við netbúnað annarra manna sem eru að reyna að léttast og passa vel. Settu upp liðsíðu fyrir fyrirtæki þitt og vingjarnlegur keppni þannig að allir starfsmenn geti hoppa um borð. Veita hvata til að ná mikilvægum áfanga og vertu viss um að viðurkenna starfsmenn sem ná markmiðum sínum.
Með því að fylgja ofangreindum ráðleggingum mun starfsmenntun þín vera miklu betra að hjálpa starfsmönnum að missa passa. Þetta er win-win fyrir fyrirtækið þitt og starfsmenn. Mundu að halda hlutum jákvæð og aldrei miða á neinn einfaldlega vegna þess að þeir eru of þungir.