Hvernig á að meðhöndla áreitni í vinnunni

Vita réttindi þín þegar það kemur að áreitni í starfi

Það eru margvíslegar leiðir til að starfsmenn geti verið áreitni í vinnunni. Kynferðisleg áreitni er ein aðalform, en einnig eru kynferðislegar gerðir af áreitni sem geta komið fram í vinnunni.

Það er mikilvægt að skilja áreitni á vinnustaðnum, því það getur haft áhrif á þig og haft áhrif á feril þinn, á mismunandi vegu. Vitandi hvað felur í sér áreitni mun hjálpa þér að vita hvernig á að takast á við það ef það gerist fyrir þig, eða, jafnvel betra, að hjálpa þér að koma í veg fyrir að það gerist. Það felur í sér að viðurkenna hvaða áreitni er, hvernig á að leggja á áreitni um áreitni og hvað á að gera ef þú missir vinnuna þína vegna þess.

Hér er yfirlit yfir áreitni á vinnustað, dæmi um áreitni og hvernig á að meðhöndla það ef það gerist hjá þér.

  • 01 Tegundir áreitni

    Það eru margar tegundir af áreitni sem geta komið fram í vinnunni. Áreitni á vinnustað, hvort sem það er munnlegt eða líkamlegt, byggt á kyni, trúarbrögðum eða kynþáttum, er ólöglegt og í formi mismununar.

    Skilgreining á áreitni getur verið mismunandi frá ríki til ríkis. Florida dómstóll telst "feitur brandara" móðgandi og í Wisconsin og New York, áreitni byggð á sakaskrá þín er ólöglegt. Málið að skilgreina áreitni er getur verið erfiður viðfangsefni.

  • 02 Kynferðisleg áreitni

    Kynferðisleg áreitni á vinnustaðnum felur í sér óboðnar athugasemdir, hegðun eða hegðun varðandi kynlíf, kyn eða kynhneigð. Það er líka mynd af mismunun

    Kynferðisleg áreitni þarf ekki að eiga sér stað milli starfsmanna hins gagnstæða kyns og er ekki takmörkuð við snerta eða talað orð. Ruddalegir myndir og myndskeið, tölvupóst og jafnvel glápa á hugleiðandi hátt geta talist móðgandi.

  • 03 Non-kynferðisleg áreitni

    Áreitni á vinnustað og í ráðningu er ekki takmörkuð við kynferðislega áreitni. Önnur aðgerðir um trú, kynþátt, aldur, kyn, eða húðlit, til dæmis, geta einnig talist áreitni ef þeir trufla velgengni starfsmanns eða kveðja fjandsamlegt vinnuumhverfi.

    Non-kynferðisleg áreitni getur falið í sér móðgandi tungumál varðandi líkamlega eða andlega fötlun eða mismun einstaklinga. Að benda á eða stöðugt vísa fram að einhver sé of feit, of gömul eða of heimskur má teljast vera áreitni. Að búa til fjandsamlegt vinnuumhverfi er talið áreitni.

  • 04 Hvernig á að skrá áreitni vegna áreitni

    Ef þér líður eins og þú hefur verið fórnarlamb áreitni á vinnustað, er mikilvægt að leggja fram kröfu við jafnréttisnefnd um jafnréttismál (EEOC). Áður en þú skráir kröfu skaltu mennta sjálfan þig til að tryggja að atvikið teljist í raun sem áreitni.

    Af ýmsum ástæðum eru margar rangar kröfur um áreitni og mikilvægt er að vita staðreyndir og réttar ráðstafanir sem þarf til að leggja fram kröfu. Þetta mun hjálpa lögmætum málum að halda áfram og finna viðeigandi endingu sem þú ert ánægð með.

  • 05 Hvernig á að meðhöndla ólöglegar eða óviðeigandi viðtöl

    Vissir þú að það eru spurningar sem viðtalari getur ekki beðið löglega þegar þú sækir um starf? Spurningar um kynþætti, kyn, trúarbrögð og aðrar persónulegar hliðar lífs þíns eru bönnuð af bæði ríkjum og sambands lögum.

    Til að vernda þig gegn hugsanlegri áreitni er mikilvægt að þú skiljir þessar ólöglegar eða óviðeigandi fyrirspurnir meðan þú leitar að vinnu. Það kann ekki aðeins að vera gegn lögum heldur getur verið lykilatriði að fyrirtækið sé ekki gott fyrir þig.

  • 06 Hvernig á að segja af störfum þínum

    Jafnvel ef þú ert áreitni, þá er mikilvægt að segja þér eins faglega og þú getur frá starfi þínu. Skipuleggðu af störfum þínum vandlega vegna þess að það gæti haft lagaleg afleiðingar ef þú skráir áreitni kröfu.

    Þú verður að gefa fullnægjandi tilkynningu til vinnuveitanda þinnar, skrifa formlega uppsagnarbréfi og vera tilbúinn til að halda áfram áður en þú sendir af störfum þínum. Með þessum skrefum í staðinn, setur þú þig til að ná árangri og gerir það auðveldara að fara út fyrir þessa áhyggjulausa tíma.

  • 07 Hvernig á að meðhöndla slökktu

    Hver er besta leiðin til að lifa af láni? Það mikilvægasta sem þú getur gert er að finna út hvaða ávinning þú átt rétt á og það er eins einfalt og að haka við fyrirtækið sem þú vinnur fyrir.

    Þú ættir einnig að vera upplýst um réttindi starfsmanns þíns, svo þú veist hvar þú stendur þegar þú missir vinnuna þína. Það er jafn mikilvægt að hafa áætlun í stað vegna þess að eins og of margir vita, atvinnuöryggi er ekki víst.

  • 08 Hvað á að gera þegar þú ert rekinn

    Vissi áreitni þína að leiða þig til að vera rekinn úr starfi þínu? Það getur verið mjög stressandi og þú hefur sennilega margar spurningar um hvað þú ættir eða getur gert næst.

    Fyrst af öllu er mikilvægt að skilja réttindi starfsmanna þegar þú ert rekinn eða heldur að þú verði sleppt. Ef þú ert ranglega sleppt þarftu að gera ákveðnar ráðstafanir til að komast að því hvaða úrræði eða úrræði þú gætir einnig haft aðgang að.

  • 09 Verið reiðubúin að svara viðtalstörfum

    Ef þú hefur skilið eftir eða misst vinnuna vegna áreitni skaltu vera reiðubúin að svara spurningum um það. Taktu þér tíma til að endurskoða sameiginlega viðtalið sem þú munt líklega verða beðin um varðandi síðasta starf þitt og af hverju þú fórst.

    Ef þú nálgast efnið á viðeigandi hátt mun það líta betur út í augum viðmælenda. Spurningar um áreitni og af hverju þú yfirgaf vinnu þína er erfitt, en að læra hvernig aðrir gætu svarað þeim geta verið mjög hjálpleg.