Auglýsingar er erfitt starf, en þú getur gert það auðveldara.
Ef þú vinnur í auglýsingum , markaðssetningu, almannatengslum, hönnun, eða öðrum tengdum sviðum, ert þú í sterkri ferð. Jú, þessar atvinnugreinar eru ekki nákvæmlega það sama og að grafa skurður í rigningunni eða vinna á framleiðslulínu, en hæðirnar geta verið eins og streituvaldandi. Þú munt upplifa:
- Langar klukkustundir , nætur og helgar, án yfirvinnu.
- Stuttar frestir sem krefjast snjallra lausna núna.
- Árekstra átt frá mörgum jafningi og viðskiptavinum.
- Backstabbing samstarfsmenn sem taka kredit fyrir hugmyndir þínar.
- Orðrómur og slúður sem getur verið eyðileggjandi og sál-eyðileggja.
- Vertu vinstri á skrifstofunni á meðan aðrir eru á mynd- og myndatökum.
- Stöðug áhyggjuefni layoffs , sérstaklega ef þú tapar reikningi.
Það er oft sagt að auglýsingar, einkum er leikur ungs fólks, fyrir allar þær ástæður sem lýst er hér að framan, og fleira. En hvað sem er á aldrinum þínum, þú þarft ekki að vera vansæll ... jafnvel þegar skrifstofa lífið er samsæri til að koma þér niður. Hér eru 10 hlutir sem þú getur gert, núna, til að vera hamingjusamari í vinnunni.
1: Gerðu plássið þitt meira slakandi eða þægilegt
Þú gætir haft eigin skrifstofu. Þú gætir haft búð eða jafnvel borðið með nokkrum öðrum. Hver sem er, hefur þú getu til að gera þau skemmtilegra en þau eru núna (eða þegar þú ferð fyrst). Frá leikföngum og þrautum, veggspjöldum, myndarammum og minningum úr fríum, umkringdu þig það sem gerir þér kleift að brosa, eða muna nokkrar frábærar tímar.
2: Spila hvenær sem þú getur
Þú munt taka eftir því að margir af öldungadeildarforingjunum og liststjórum í auglýsingastofunni halda leikföngum og leikjum í nágrenninu. Frá Lego og Play-Doh, til aðgerða tölur, tré þrautir, tennis kúlur, og jafnvel origami, gefa þeir sig eins mörg tækifæri og hægt er að slökkva og gefa heila sínum hvíld.
Þetta er ekki bara fyrir einfaldan hlé. Í auglýsingum og öllum skapandi starfsgreinum þarftu að láta undirmeðvitað vinna þína á vandanum. Þú verður leið hamingjusamari ef þú samþykkir þetta og gefðu þér leyfi til að spila frá einum tíma til annars. Það er ekki slacking burt, það er í raun gagnlegur fyrir fyrirtækið. Þú gætir líka viljað spyrja um að komast í laugaborð, pinball vél og tölvuleikkerfi.
3: Hættu að hafa áhyggjur af hlutum út úr stjórn þinni
Í lífinu og í vinnunni eru hlutir sem stressa okkur út daglega. Sumir hlutir sem við getum tekist á við. Aðrir, við getum það ekki. Ef þú finnur sjálfan þig að tyggja neglurnar þínar yfir möguleikann á layoff, samruna, reikningsskorti eða skapandi lið sem vinnur alla verðlaunin, taktu skref aftur. Hvaða þessara vandamála geturðu gert eitthvað um, og hver ert utan þín? Til dæmis mun slíkt gerast. Þeir eru sífellt hluti af fyrirtækjum Ameríku. Vertu undirbúinn, hafið þitt tilbúið og haltu í sambandi við fólk sem gæti verið framtíðarveitendur. En missaðu ekki sofa yfir eitthvað sem getur eða gerist ekki.
4: Einbeittu þér að jákvæðum
Jafnvel verstu störfin hafa góðan hlut í að fara fyrir þau. Og við skulum andlit það, ef þú situr á heitum skrifstofu, umkringdur greindum fólki, vinnur á sjónvarpsþáttum og kaupir á netinu, hefur þú ekki nákvæmlega það gróft.
En að segja að sum dagar geta orðið yfirþyrmandi. Þú getur verið á móttöku enda sumra sál-alger viðbrögð, eða þú gætir þurft að hætta við áform um að vinna seint. Þegar þetta gerist skaltu muna góðan hluta starfsins; fólkið sem þú vilt; verkefnin sem eru skemmtileg að vinna að. Setjið hlutina í samhengi og farðu framhjá slæmum tímum.
5: Eyddu meiri tíma með fólki sem gerir þig hamingjusöm
Flest af þeim tíma er það samskipti við ákveðin fólk sem koma okkur niður. Þetta er bara mannlegt eðli; sumir nudda hvert annað á rangan hátt. Svo, gerðu það sem þú getur til að koma í veg fyrir þá, og í staðinn finna leiðir til að eyða tíma með samstarfsmönnum sem láta þig hlæja, hvetja þig eða gera þér kleift að hugsa. Þú munt vera vegur hamingjusamari.
6: Slökktu alveg þegar þú kemur heim
Það er ekki auðvelt. Síminn þinn er tenging þín við heiminn og þú getur fengið tölvupóst og texta um miðnætti þegar þú ert að reyna að sofa.
Auglýsingastarfsemi heldur ekki reglulegum klukkustundum, en þú verður að keyra þig hnetur ef þú heldur þér bundin við vinnu þína þegar þú ert ekki á skrifstofunni. Búðu til mörk. Ef þú verður að gera vinnu heima frá einum tíma til annars skaltu gera það á ákveðnum stað. En svefnherbergi, stofa, garðurinn, þetta eru staðir sem þú ættir að halda utan um vinnu og þú getur notað þau sem flýja.
7: Taktu ekki of mikið af vinnu
Algengt vandamál þegar byrjað er fyrst í auglýsingum er mikilvægt að þóknast og vekja hrifningu. Þú getur fundið þig að taka hvert starf sem kastað er í áttina þína, einfaldlega vegna þess að þú vilt gera nafn fyrir þig. Jæja, hugaðu vel áður en þú segir já. Þú munt ekki gera þér neina favors með því að taka of mikið vinnu. Þú munt annað hvort eyða of litlum tíma í verkefninu, sem mun sýna, eða þú verður að vinna allan sólarhringinn. Það er engin skömm að segja nei til vinnu ef þú ert virkilega upptekinn.
8: Vertu skipulögð
Streita getur oft komið frá málefnum fyrirtækisins. Frá vantar tímamörkum, illa meðhöndluð tímasetningu og glatað upplýsingar geta skipulagshæfni þín (eða skortur á þeim) fljótt leitt til meiriháttar höfuðverk og eymd. Svo skaltu nota tækni til að vera ofan á allt. Nýttu þér stafræna dagatöl og geymslupláss. Hafa kerfi sem felur í sér aðferðafræðilega athugasemd, og vísa oft til þess. Þú getur tekið mikið af streitu af þér, einfaldlega að vera tilbúinn.
9: Taktu ekki hlutina persónulega
Þetta þarf að úða mála á veggjum allra fyrirtækja sem eru í viðskiptum hugmynda . Ef einhver segir " Ó, þetta er hræðilegt hugtak, hvað hefur þú ennþá " þeir kalla þig ekki hræðileg. Það er slæm hugmynd, stór samningur. Allir hafa þá, og þeir þurfa oft að vera á pappír áður en góðir koma fram. Enginn segir að þú sért slæmur í vinnunni þinni, eða þú ert slæmur maður vegna slæmrar hugmyndar. Það er bara heiðarleiki. Því miður, það er mikið af ábendingum sem geta breytt þessu í langan, dregin út, óþarfa ferli. Hörð tilfinningar ættu ekki að fylgja hugmyndum.
10: Mundu að í lok dagsins er það bara starf
Fólk mun þegar í stað koma aftur til ráðsins með "já en það er starf sem eykur mest af viku þinni, svo það er meira en það." Jæja, já og nei. Helst viljum við öll elska að vinna í starfi sem gerir okkur mjög fullnægt og hefur okkur að stökkva út úr rúminu með spennu á mánudagsmorgni. En við lifum ekki í hugsjón heimi. Svo gerum við vinnu, og við gerum það til að halda þak yfir höfuð okkar, mat á borðið og föt á bakinu okkar. Vertu ánægð að vita að þú sért starfrækt (margir myndu drepa að vera í stöðu þinni) og veita þér og fjölskyldu þína.