Brjóstakrabbamein er vinnu / lífsaðlögun við það besta.
Þetta er beiðni um brjóstakrabbamein.
Næsta sem þú getur gert er að fara og rannsaka hvað er brjóstakrabbamein og hvað ætti að vera með (ég veit það er það sem ég gerði!)
Brjóstakrabbamein þitt getur verið miklu meira en meðgöngutilkynningin, gjalddagurinn þinn og hversu mikinn tíma þú vilt.
Það er formlegt faglegt vinnubrögð / lífsjafnvægisáætlun sem er opinberlega deilt.
Þetta er vinna / lífsinsamsetning á sitt besta! Það getur verið stórt tækifæri sem ég hvet þig til að nýta sér það. Hér er hvernig ...
Settu væntingar
Frá upphafi meðgöngu getur verið að þú finnir bara fínt eða þú gætir fundið hræðilegt. Það fer eftir því hvernig þér líður (vegna þess að hver einstaklingur er öðruvísi og hver meðgöngu er öðruvísi) stilltu væntingar ef þú ætlar að nota veikan tíma stundum. Enginn annar veit hvað er að gerast inni í líkamanum nema þú.
Til að forðast að vera sekur um að taka nokkrar veikindadaga með því að tilkynna að þú gætir gert það þegar þú ert harður. Meðganga er tími til að æfa mikla sjálfsvörn svo þú getir byrjað með því að setja væntingar.
Vertu viss um að staðfesta að þú hafir tíma fyrir mánaðarlega læknisskoðanir og að í lok meðgöngu (tilgreindu mánuðina) mun þessi stefnumót aukast. Því meira sem þú ert að tala um framboð þitt því betra því það gefur öðrum tækifæri til að skipuleggja betur í kringum áætlunina.
Stilltu persónulega mörk
Ef það hefur verið verkefni sem samstarfsmenn telja þurfa athygli þína núna er kominn tími til að setja fast mörk. Gefðu þér tíma þegar ný verkefni eru ekki leyfðar í áætlun þinni. Þetta gæti verið um leið og þú tilkynnir meðgöngu þína eða kannski verður það þegar þú ert hálfleið í meðgöngu þínum.
Þetta verður að hringja til að gera, mundu að þú hefur alltaf val.
Ef þú vilt ekki að þungun þín sé einkamál, segðu það. Ef það er eitthvað sem þú vilt ekki ræða skaltu setja mörkin í bréfi þínu að þú kýst að halda samtal um fagleg efni. Ef þú breytir huganum niður í línuna, svo vertu viss um það, þú hefur alltaf val.
Gefðu tillögur og ráðleggingar
Þið þekkið þitt besta starf, þannig að vinnuveitandi þinn muni hafa mikinn áhuga á skoðunum þínum um daglegar skyldur þínar. Í bréfi þínu er hægt að skrá út núverandi verkefni og hver í deildinni þinni myndi virka best með hvaða verkefni eða viðskiptavini. Búðu til einnig handoff áætlun þar á meðal þegar þú vilt byrja að hitta samfarir, þegar þú munt segja viðskiptavinum þínum gleðilegan frétt, og hvernig þú vilt umbreytinguna.
Spyrðu hvað þú vilt eftir að barnið er fædd
Viltu vinna heiman að frá þér eða vinna útsendingartíma þegar þú kemur frá fæðingarorlofi ? Þú getur nefnt þetta í lok bréfsins til að hefja samtalið. Að nefna hvað þú vilt sjá gerist setur boltann í gang. Þannig er fjallað um eitt atriði áður en þú ferð og vinnuveitandi þinn veit hvar höfuðið er á.
Það væri frábært að vita að fara í fæðingarorlof þitt hvaða valkosti þú hefur.
Brjóstakrabbamein þitt er opinber deilt með áætlun sem lýsir því hvernig þú átt að halda jafnvægi á meðgöngu og vinnuálagi. Það er leið til að segja fyrirtækinu þínu hvað þeir geta búist við frá þér og það er fullkominn tími til að byrja að setja mörk. Þetta er tími fyrir þig að vera hrokafullur í faglegum hæfileikum þínum . Þegar þú hefur tilhneigingu til að fylgja því gerir þér líðan örugg, afkastamikill og skilin.
Barnið mun koma svo fyrr en þú byrjar að fá alla á sömu síðu og þú er öruggari, öruggari og afkastamikill (bæði persónulega og faglega) sem þú munt finna þegar það er kominn tími til að fara í afhendingu herbergi.