Haltu persónulegum tölublaðum af hræðslu starfinu þínu og starfsframa
Persónuleg vandamál, þar með talið fjölskylduvandamál, lífshættar aðstæður, tilfinningalegt erfiðleikar, veikindi og kynlíf kynþáttar, geta haft áhrif á starf þitt og að lokum getu þína til að fara framhjá starfsferlinu . Reyndu eins og þú gætir til að halda einkalífinu aðskildum frá vinnulífinu, óhjákvæmilega getur maður byrjað að hlaupa inn í aðra. Lærðu hvernig á að halda persónulegum vandamálum úr neikvæðum áhrifum á starf þitt og starfsframa.
Forvarnir eru bestu lyfin. Vinir þínir og stjóri munu aðeins vita eins mikið um persónulegt líf þitt og þú deilir með þeim . Ef þú vilt ekki þá sem þú vinnur að því að vita um hluti sem gerast í lífi þínu utan vinnu, þá verður þú að læra hvernig á að halda leynum . 02 Stjórna reiði þinni
Allir verða reiður af og til. Sumir bregðast mjög hratt við neikvæða reiði. Aðrir stjórna reiði sinni og nálgast það á rólegum og sanngjörnum hátt. Augljóslega, sérstaklega á vinnustöðum, er hið síðarnefnda miklu betri viðbrögð. Meira 03 Ákveðið hvort koma á vinnustað
Ef þú ert gay, lesbía eða transgender manneskja getur þú furða ef það er góð hugmynd að deila þessum upplýsingum með yfirmanni þínum eða vinnufélögum. Sumir taka ákvörðun um að koma út á vinnustað miðað við hvernig þeir telja að aðrir muni bregðast við - mun líf þitt á vinnustað breytast til hins betra eða verra, eða mun það vera það sama? Aðrir geta ekki verið hamingjusamir nema þeir geti verið þeirra raunverulegu sjálfir og komið út án tillits til þess sem aðrir hugsa. Það er ekki rétt eða rangt svar. Sjúkdómur getur hindrað starfsframa þína . Það getur haldið þér að tala upp í vinnuna, biðja um hækkun eða kynningu og net. Sem betur fer, margir geta sigrast á fátækt og að lokum ná árangri feril. Þegar starfsmaður deyr, hefur það áhrif á allt fólkið sem hann eða hún vann. Allir munu verða fyrir áhrifum á faglegum vettvangi, en sumir munu einnig hafa áhrif á persónulega stig. Þó að vinna geti verið flýja fyrir þá sem hafa misst einhvern í einkalíf sín, verður minnst á tap á vinnufélaga í hvert skipti sem hann eða hún fer í vinnuna. Atvinna brennslu getur stafað af því að vinna of erfitt vegna þess að þú hefur áhyggjur af því að missa vinnuna þína. Það er kaldhæðnislegt að það getur leitt þig til að verða minna áhugasamir um vinnu og í raun ógna vinnu þinni, auk þess að valda alvarlegum andlegum og líkamlegum heilsufarsvandamálum. Áður en það gerist eru hlutir sem þú getur gert til að breyta hlutum . 07 Að takast á við krabbameinsgreiningu
Vegna þess að meðferð mun líklega fyrirmæli um að þú takir tíma í vinnu getur þú ekki forðast að deila upplýsingum um krabbameinsgreiningu með vinnuveitanda og vinnufélögum. Hversu mikið smáatriði sem þú gefur upp er algjörlega undir þér komið. Eitt sem þú þarft ekki að hafa áhyggjur af er að missa vinnuna þína vegna greininguna þína. Örorka þarf ekki að halda þér frá framleiðsluferli og vissulega enginn en þú og læknirinn þinn getur ákveðið hvaða, ef einhverjar takmarkanir sem þú hefur. Þú þarft líka ekki að veita yfirmanninum þínum upplýsingar um fötlun þína eða segja henni um það yfirleitt nema þú þurfir að biðja um tilteknar gistingu. Almennt er mikið spennu í kringum meðgöngu. Þegar kona fær fréttirnar vill hún oft segja öllum sem hún þekkir. Áður en þú gerir tilkynningu þína skaltu læra hvernig meðgöngu getur haft áhrif á starf þitt og hvernig lögin vernda þig.