01 Skilja réttindi þín og fríðindi
Hvort sem þú ert jákvæð færðu þig aftur til vinnu eða vonast til að hætta við vinnu þína, þú getur notið góðs af sveigjanlegri, ítarlegu nálgun við skipulagningu meðgöngu. There ert a einhver fjöldi af hlutur til íhuga þegar skipuleggja kraftaorlof sem mun hafa áhrif á þig tilfinningalega, skipulaglega og kannski fjárhagslega.
Fyrsta skrefið í skipulagningu fæðingarorlofs er að skilja réttindi þín og ávinning. Þú þarft starfsmannahandbók þína til að leita eftir stefnu sinni um leyfi, eins og ef þeir bjóða upp á greiddan leyfi fyrir fæðingu. En að minnsta kosti eru væntanlegir mæður vernduð af nokkrum sambands lögum í Bandaríkjunum
Meðganga mismunun er ólöglegt
Það er ólöglegt að mismuna gegn þunguðum konum, hvort sem þeir eru í ráðningu eða núverandi atvinnuástandi. Því miður, það þýðir ekki að það gerist ekki. Milli 2010 og 2015 voru 31.000 gjöld á meðgöngu mismunun lögð inn. Lærðu um hækkun á meðgöngu mismunun kröfur til jafnréttismálanefndarinnar og hvernig á að vernda réttindi þín sem væntanlega mömmu.
Maternity Leave Laws
Í Bandaríkjunum eru nú tvær sambands lög sem bjóða upp á vernd gegn óléttum vinnandi konum. Þau eru ákvæði um mismunun á meðgöngu og lögum um fjölskyldu og læknisskóla (FMLA). Hér er umfjöllun um þessar mikilvægu lög sem gilda um leyfi eftir að hafa barn eða ættleiða barn.
Þú gætir átt rétt á tíma
Af hverju taka mörg ný mamma þrjá mánuði til að sjá um nýbura sína? Er það læknisráðgjöf? Alls ekki. Það er lágmarks FMLA leyfi (12 vikur) sem stjórnvöld hafa vald til að nýir mæður megi taka án þess að hætta sé á að missa störf sín. Því miður er það ekki greitt og ekki eru allir atvinnurekendur "þakin". Þú þarft að kanna möguleika þína hjá vinnuveitanda en einnig að læra um FMLA.
02 Kannaðu vinnuáætlunina þína og markmiðin
Þú getur deilt svörum þínum með þeim sem þú treystir eins og maki þínum eða maka en ekki með stjórnanda eða vinnufélaga. Þú veist ekki hvernig móðirin muni breyta lífi þínu, svo ekki reyna að gera óafturkallanlegar ákvarðanir um sveigjanlegt starf fyrr en þú hefur haldið barninu þínu og gert það í gegnum fyrstu svefntruflanirnar.
Samningaviðræður um sveigjanlega vinnuáætlun
Ertu með stíf, 9 til 5 vinnutíma? Nú er gaman að byrja að kanna hvort vinnuveitandi þinn hefur sveigjanlegan vinnubrögð til að mæta börnum heimsóknum, endalokum skólaferðum og foreldra-kennara ráðstefnum. Hvað væri jafnvel betra er að þú gætir sett upp fjarskiptadag einu sinni í viku eða aðra hverja viku. Vinna heima er frábær leið til að létta aftur til vinnu eftir fæðingarorlofi!
Skilja kostir og gallar af fjarskiptaþjónustu
Telur þú að fjarskiptatækni geti verið lausn á ótta sem þú finnur fyrir um að yfirgefa barnið þitt? Kannski, kannski ekki. Það eru nokkrir gallar að vinna heiman að frá, sérstaklega ef það er meirihluti áætlunarinnar. Þó að það geti verið góð lausn á umskiptum aftur í vinnuna, þá þarftu að skilja ókosti áður en þú gerir varanlega hreyfingu.
Ætti þú að hætta störfum þínum?
Margir nýir mamma dagdrægir um að hætta störfum sínum. Á þessum tímapunkti er engin þörf á að taka ákvörðun um útbrot. Þú getur komist að því að 24-7 móðir er ekki fyrir þig, eða þú getur lært að þú viljir vera heima í fullu starfi. Bíddu þar til barnið þitt er fædd til að gera þetta val. Til allrar hamingju, það er engin skaði í að smíða tölurnar og hugsa um þá þætti sem munu ákvarða hvort þú ættir að hætta störfum þínum.
Varist hætturnar á Mamma Track
Þegar barnið þitt er fæddur geturðu kveikt á mamma laginu í vinnunni. Það kann að líða eins og réttar hreyfingar eftir margar slæmu ár, langa vinnustundir og ferðalög. Á hinn bóginn getur það þýtt leiðinleg verkefni, minni virðingu á skrifstofunni og lok faglegrar framfarir. Kíktu á ferilsvið þitt og skrifstofu menningu til að ákvarða hvort þú getir náð heilbrigt vinnustað jafnvægi eða hætta að vera hliðarlínan faglega eftir að þú verður að vinna vinnandi mömmu.
Finndu hlutastarf sem greiðir
Þegar þú hefur hugsað um kröfur móðurfélags geturðu ályktað að vinnuveitandi þinn sé einfaldlega of ósveigjanlegur fyrir þörfum þínum. Þú gætir viljað kanna margar möguleika fyrir hlutastarfi og vinna heima. Ekki gera óafturkallanlegar ákvarðanir, en lærðu hvaða leiðir kunna að vera opnar fyrir þig. Það verður auðveldara að gera núna, frekar en þegar þú ert með mewling barn í örmunum þínum!
03 Skipuleggðu fyrstu mánuðina á vinnandi mæðrum
Íhuga nú vinnuveitandann þinn. Hvernig mun fæðingarorlofið hafa áhrif á þátttöku þína í árlegri áætlun félagsins? Viltu sakna félagsins hörfa? Mun árangur árangur þinn falla á (eða rétt eftir) fæðingarorlofið þitt? Ef svo er skaltu biðja um að færa það upp áður en þú ferð.
Útskýrið hversu lengi fæðingarorlof þín ætti að vera
Það er erfitt að spá fyrir um hvað vinnuafli og afhending þín muni verða, hvað bata þín frá fæðingu muni koma og hvort þú munt njóta barnsburðar. Að minnsta kosti er hægt að líta á launakjör starfsmanna þíns og mylja tölurnar til að sjá hversu mikinn tíma gæti verið fyrir þig.
Þú munt sennilega nota blöndu af skammtíma fötlun, veikindaleyfi, frístundum, persónulegum dögum og ógreiddum FMLA leyfi. Móðurháttaráætlun er bara upphafsstaður - ekki hræddur við að laga það þegar tíminn kemur.
Byrjaðu að skipuleggja umönnun barna
Þetta er tíminn þegar þú vilt skipta um umönnun barna. Valkostir þínar á dagvistun, fjölskyldu umönnun barna, heima barnapössun eða ættingja. Lesið upp á staðinn eða manneskjan og farðu þá á heimsókn. Ferð eða fundur þarf ekki að taka lengi. Þú verður annaðhvort að fá það heitt og loðinn tilfinning eða þú munt ekki. Að treysta þörmum þínum er leiðin til að velja umönnun barnamanna.
Hvernig á að juggle a veikur barn og vinna
Því miður þurfa mörg atvinnurekendur að krefjast þess að þú takir öll veikindi eftir fæðingu, svo margir mæðrar koma frá fæðingarorlofi án veikinda. Þess vegna er mikilvægt að hugsa um hvernig þú stjórnar óumflýjanlegum veikindum með barninu þínu .
Ef þú notar hóps umönnun barna getur þú treyst á að minnsta kosti einn kulda í fyrsta mánuðinum. Ef þú ert með barnapían í heimilinu getur hún veikst eða verið ófær um að koma í vinnuna. Finndu út hvað öryggisafritið þitt myndi vera núna þannig að þú leggur áherslu á það síðar.
04 Segðu yfirmanni þínum, samstarfsfólki og viðskiptavinum um meðgöngu þína
Næstu nálgast stjórnandann þinn. Samkvæmt FMLA verður þú að tilkynna vinnuveitanda eins fljótt og auðið er um að þú þurfir að fara. Segðu yfirmanninum þínum að þú sért þunguð persónulega helst áður en kviðinn byrjar að stökkva inn í ráðstefnuborðið á starfsfundum en auðvitað eftir fyrsta þriðjung
Hvernig á að segja við stjórnina Þú ert þunguð
Framkvæmdastjóri þinn mun taka fréttirnar bestu ef það kemur frá þér beint. Hér eru nokkrar reyndar og sannar leiðir til að gera samtalið slétt.
Senda fæðingarorlofsbréf
Nú þegar þú hefur átt í umræðu um manneskju, skráðu þá staðreynd að þú upplýsti framkvæmdastjóra þinn um það að þú ætlar að taka barnsburð. Byrjaðu á þessu fæðingarorlofssamriti með því að laga það að þörfum fyrirtækisins eða stefnu fyrirtækisins.
Upplýsðu viðskiptavini þína eins og heilbrigður eins og samstarfsfólk þitt
Þú munt einnig vilja upplýsa viðskiptavini og samstarfsmenn um meðgöngu þína og ætla að taka fæðingarorlof. Taktu tilkynninguna svo að þeir hafi nægan tíma til að spyrja þig um að spyrja spurninga og vefja verkefni áður en þú ferð. En ekki segja þeim svo langt fyrirfram að þeir fái tíma til að afrita nýtt verk á þig eins og þú ert að reyna að skipuleggja fyrir fjarveru þinni!
05 Hvernig á að vefja vinnu þína og skipuleggja aftur til baka
Setja upp úthlutað Office Message
Áður en fæðingarorlofi er lokið skaltu setja upp skilaboð frá skrifstofu. Til að hjálpa pósthólfið að hreinsa þig úr venjulegum fréttabréfum eða tölvupóstlista sem þú ert á. Gakktu úr skugga um að halda athugasemdum, svo þú getir skráð þig aftur þegar þú kemur aftur til vinnu.
Hvernig á að skrifa uppsagnarbréf eftir fæðingarorlof
Ef þú ert með hjartabreyting á meðan á fæðingarorlofi stendur skaltu skrifa af störfum bréf sem er faglegt og í samræmi við stefnu fyrirtækisins. Gakktu úr skugga um að þú skiljir hvort þú ætlar að endurgreiða greiddan leyfi sem þú tókst. (Ef þú ert í vafa skaltu ráðfæra þig við ráðgjafa.)
Nauðsyn þess að snúa aftur til vinnu
Þegar fæðingarorlofið er lokið, muntu fylgjast með gátlisti til að slétta slóðina aftur á skrifstofuna. Frá neyðartilvikum í umönnun barnsins sem þú þarft, eru hér nauðsynlegar til að fara aftur í vinnuna.
Eftirlifandi fyrstu viku aftur
Fyrsta viku aftur er oft erfiðasta. Ekki hafa áhyggjur, þú munt gera það með þessum ráðum.
Hvernig á að finna vinnu-lífsgildi
Þegar þú ert opinber starfsmaður mamma, munt þú skilja hvers vegna allir vinir þínir kvarta um jafnvægi milli vinnu og lífs. Hér er fyrsta leyndarmálið sem þú þarft að vita um jafnvægi milli vinnu og lífs.
Uppfært af Elizabeth McGrory